喝中药可以喝酵素吗？

喝中药可以喝酵素吗？酶，属于催化剂的一种，可能很多人不太了解。酵素可以有效提高人体的自愈能力，促进体内新陈代谢，提高身体素质，那么喝中药可以喝酵素吗？以下是我给大家带来的知识，喝中药可以喝酵素吗？欢迎阅读。

01，喝中药可以喝酵素吗？可以，一般不影响。在中医中，桑葚果实冲泡成酵素后，其丰富的褪黑激素可以淡化或去除皮肤上的斑点，其红色素略胜何首乌，使白发变黑。因其性质温和，婴儿或病重者均可食用，但为了谨慎起见，应避免食用醋泡过的酵素。

02.如何正确食用酵素由于酵素是蛋白质，具有怕热、怕强酸或强碱、怕光的特性，所以在补充酵素的时候要用冷水或温水。市场上销售的酶有片剂、粉剂、胶囊和液体酶。片剂、胶囊要用水冲调，粉剂通常建议先用冷开水冲调，而液体酵素可以直接喝，也可以用一点冷水冲调。

如果是帮助消化的酶，可以和食物一起服用；如果是清肠改善便秘的酵素，一般空腹服用。胃痛的人不应该空腹吃东西。建议在两餐之间补充。

消化酶和帮助消化的复合酶可以每天补充，但是想要帮助控制体重的脂肪分解酶或者帮助排便的水果酶就不要每天补充了。

03.想吃酵素改善体质，提高健康，恢复健康的人适合吃什么？

体弱多病、免疫力差、易患病的人。

沮丧且经常昏昏沉沉的人。

患有各种小急症的病人。

手术前后的病人。

肝功能障碍或糖尿病患者。

喜欢吃肉，生食少，不爱吃水果蔬菜，偏食的人。

精神虚弱的人，经常精神上有缺陷，容易疲劳。

产前产后女性，更年期女性。

便秘或肠胃消化系统不好的人。

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