生姜海带汤——驱寒养胃消脂降血压

大家都爱海带和海鲜。海鲜不仅能补充营养，还能提高免疫力。补充丰富的锌和碘可以预防甲状腺疾病。海带的吃法很多。下面介绍一下生姜海带汤降血脂降血压的方法。

生姜海带汤

营养价值:

蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、碘和钾。

适合人群:

一般人群都可以吃，特别是胃酸过多者。

所需材料

海带100克，夏枯草10克，黄芪10克，生姜5片。

工作方法

1海水带入清水浸泡头发，洗净切条；将夏枯草和白芷洗净，煎熬成汤剂备用。

2将海带、生姜和药汁一起放入锅中，用大火烧开，转小火再煮60分钟，趁热食用。

功效和功能

海带具有祛痰、软坚、清热、利尿、止咳平喘、去脂、降血压、散结、抗癌等功效。生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可用于治疗外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中华鱼蟹中毒。海带姜汤有治胃酸、祛风散寒、消肿散结、去脂降压的功效。这样的食谱可以起到很好的减脂减肥效果，有利于促进新陈代谢，还可以缓解风寒感冒，因为生姜可以起到散寒杀菌的作用。

上面介绍的生姜海带汤的制作方法，已经给大家介绍了相关内容。不知道大家对这些小常识有没有了解。本方营养丰富，能祛寒养胃，消脂降压，有养胃健脾的作用。若与生姜配伍，有补血养阴、抗菌散寒之功效。