孕妇在孕期应该如何控制糖分？如何避免妊娠期糖尿病？

孕前肥胖和孕期体重增加过多是孕妇高血糖的高危因素。要从怀孕初期就制定孕期增重计划，整合孕前体重，掌握孕期允许体重，孕期定期做孕期检查，检测体重变化，保证有效增重。怀孕期间可以使用的药物是甘精胰岛素(人胰岛素、门冬胰岛素、赖脯胰岛素)。当生活习惯的操控不合格时，可以选择胰岛素治疗，根据血糖升高的情况选择有效的胰岛素治疗方案。

是治愈的基础。一般建议血糖控制稳定或不需要胰岛素治疗的高血糖孕妇，每周至少测量一次24小时内的4点血糖(空腹和三餐后2小时)，其他患者酌情考虑增加测量频率。要确立血糖控制的总体目标，预防低血糖。如何治疗孕妇高血糖通常认为极少数孕妇需要甘精胰岛素配合饮食治疗高血糖。因为口服降糖药很可能对宝宝造成严重伤害，一般不需要降糖药控制血糖。

孕妈妈要配合医生按照医生给的治疗方案饮食、运动、检测尿糖、观察病情、科学合理治疗，那么就很有可能将糖尿病患者带来的不良影响降低到最低标准，走向安全健康的孕期。适当的饮食是保持血糖在正常范围的有效方法。谨记糖尿病患者饮食治疗的一般标准:调节总热值；科学安排糖原(别名糖)、人体脂肪、蛋白质等营养成分的比例，保证膳食科学、合理、均衡；少吃多吃；采取高纤维饮食；尽量不吃糖果或少吃糖果；不喝酒，不抽烟。怀孕期间，尤其是现在，要注意以下几点:防止高糖食物。

产妇在孕期不仅要保护孩子的营养价值，还要控制血糖的量。药物不能随便吃，只多注意操纵饮食结构来操纵血糖水平。平时多吃清淡口味的水果蔬菜，不要吃太甜的东西，吃一点粗粮和粗粮代替米饭，因为白米含有木薯淀粉。还不如少吃点。如果孕期有糖尿病患者，平时要根据饮食情况进行手法治疗。你不必暴饮暴食或吃过度营养的食物。你要均衡饮食，培养少吃多餐的习惯。除了在饮食上进行操控，你还应该进行有效的操作。适度增加运动强度，可以控制体重，防止血糖升高。如果饮食和运动方式起不了大作用，胰岛素治疗必须在医生的指导下进行。