如何能在家里加热自己的蜡疗？

准备石蜡或者蜂蜡，准备打蜡机，把蜡放在打蜡机里大概20分钟到半小时。按摩需要打蜡的部位，刷上蜡，厚度约1-2 mm，20分钟或半小时后剥下。蜡应该完全融化，没有小块或气泡，容器应该完全干燥，没有水分，以避免烧伤。

蜡疗是用加热的蜡涂在患处或将患处浸入蜡液中的物理治疗方法。对破伤风、寒风、脚上冻疮等有奇效。蜜蜡热容量大，导热系数低，可以阻止热传导；散热慢，气体和湿气不易消失。蜡疗时，保温时间长达1小时。

蜡具有可塑性，可以紧密附着在体表，也可以加入一些其他药物进行协同治疗。此外，蜡中的有效成分还能促进伤口的上皮再生。

现代蜡疗技术将中医中药与蜡疗有机结合，可加强细胞膜通透性，减轻组织水肿，产生温和的机械压迫，使皮肤柔软有弹性，改善皮肤营养，加速上皮生长，促进伤口溃疡和骨折愈合，还具有镇痛解痉作用。