如何用中药补充雌激素

由于其特殊的生理和心理特征，女性也有独特的情感表达方式。由于他们容易受到外界环境的影响，往往会产生焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪，所以要积极调节自己的情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、怀孕等特殊日子，更要注意及时调整自己的不良情绪。调节内分泌的食物:多吃新鲜的水果蔬菜和清淡的东西。如果气血不足，可以吃一些补益气血的食物，如黑米、大枣、红豆、银耳等。少吃冷食。也可以吃一些蜂王浆或者月见草之类的保健品。你要有规律的日常生活，做好心理调整，不要生闷气。调节内分泌，主要是调节自己的心理，然后。否则即使吃了很多中药，效果也不一定好。绿茶柚子大麦蒲公英芹菜茴香南瓜生姜推荐以下食疗偏方供你参考:香附鸡1、香附20克、枳壳10克、金桔饼20克。将鸡清洗干净后，去除杂质，将香附等中药放入鸡腹中，放入蒸笼蒸熟。去渣，吃汤鸡，吃完吃金橘饼。每周1次。适用于气滞所致者。白豆饼50克，白莲子50克，茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细粉，与面粉拌匀，加水蒸熟面粉。长期服务是有效的。珍珠母百合炒珍珠母30g，百合15g。先用珍珠母水煎，取汁去浊去渣。用药汁和百合煎服。每天1次。适用于燥热严重、心神不宁、失眠多梦的黄褐斑患者。核桃牛奶喝核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁和黑芝麻倒入小石磨中，边倒边研磨。研磨后均匀倒入锅中，用牛奶煎服。煮沸后加入少量糖，每天早晚各一碗。适用于血燥引起的。胡萝卜柿子瘦肉汤胡萝卜2根，柿子2个，红枣8个，瘦猪肉200克。胡萝卜去皮，切成厚片；柿子、红枣用清水仔细洗净；瘦肉切片。将所有材料放入砂锅中，加水焖约1小时，然后调味配汤食用。复方牛肝粥500克，白菊花9克，僵蚕9克，白芍9克，茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放在纱布袋里)，大米100克，加水2000毫升，调成稠粥，煎好后取出。吃肝喝粥早晚各一次。每个疗程10天(粥是两天煮一次，不是一次)。两个课程间隔一周，连续上三个课程。这个食谱没有副作用。桃花猪蹄粥桃花(干品)1g，干净猪蹄1g，粳米10g，盐，酱油，姜粉，葱，香油，味精。将桃花焙干，研成细粉备用；将淘洗干净的粳米，将猪蹄的皮和骨分开，放入铁锅内，加入适量清水烧开，再用文火煨至猪蹄熟透，取出骨，加入大米和桃花粉，文火煨粥，加入盐、香油等调料，拌匀。每隔一天服用一剂，分次温服。本方活血化瘀，适用于产后妇女。清明节前后，采集300克东南方向枝头上新开的或刚开出花蕾的桃花，与40克白芷一起装入瓶中，加入100毫升白酒，密封1个月，开封使用。早晚喝1杯桃花白芷酒。喝的时候，往手掌里倒一点药酒，双手搓在一起，手掌发热后来回擦脸。丝瓜络10克，僵蚕10克，茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10克。煎煮后的浓缩汁混合两次，饭后服用两次，疗程为10天。一般来说，一个疗程对患者是有效的。