何首乌有哪些功效？

何首乌是一种常见的中药，在普通中医中经常入药。比如有的人会用何首乌补肾，有的人会用何首乌治疗脱发等。其实就是一个滋补肝肾的* * *效果。那么，何首乌有哪些功效呢？何首乌怎么吃？

1，何首乌

何首乌在医学上又叫野苗、妖精、蛇草、九真藤等名称。何首乌。生长在原始山谷的灌木丛中或水沟旁的裂缝中。其块根入药后，会起到安神、养血、活络、解毒(止疟)、消痈的作用。何首乌。能益精血、乌发、强筋骨、补肝肾。它是一种常见而精致的中草药。那么何首乌怎么吃呢？其实何首乌的吃法有很多。

如果要治疗腰膝酸痛，行走困难，那么可以用何首乌500克，牛膝500克，两味药放在一起7天7夜。然后7天后取出，晾干捣碎，再加入枣肉，做成丸子。每天用30粒或50粒酒后服用，过几天就会看到一定的效果。

另外，如果你皮肤有疼痛感，但又不知道疼痛感的根源在哪里，那么可以用何首乌和生姜汁调成药膏外敷，敷完后再用布保持，用火烧压脚底。

看了上面的内容，我们清楚的明白了何首乌怎么吃这个问题的答案。希望你看完这篇文章后能对此有新的认识，饮食时要听从医生的正确指导。

2.何首乌的副作用。

(1)肝损伤

中国国家美国食品药品监督管理局于2014发布《药品不良反应信息通报》，提示何首乌及其处方制剂可能引起肝损伤的风险，且在过量、长期服用何首乌时，这种风险会增加。

(2)胃肠损伤

何首乌。含有一定的毒副作用，主要是蒽醌类，是有毒成分。长期或大剂量食用，会刺激胃肠道，如肠鸣、恶心、腹痛、腹泻、呕吐等。，其中最轻的是腹泻，有些人少量食用也会表现出来。