夏威夷贝壳是中药吗？

夏威夷贝壳不能泡在水里。许多坚果的外壳实际上是果实的内果皮。外壳只是一些纤维素+木质素，密度大，纤维之间靠的很近，所以特别硬。泡水一般比较软，比如干果，会有营养成分溶于水。显然，肖维尔的外壳不会与水发生反应。

澳洲坚果营养丰富，含油量达70%-79%，尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，主要是油酸和棕榈酸。轻壳澳洲坚果果仁中不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比为6.2，粗壳澳洲坚果果仁中不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比为4.8。蛋白质回答9%，还富含钙、磷、铁、维生素B1和B2，以及人体必需的8种氨基酸。

澳洲坚果的功效与作用

1，健脑益智

人的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质组成。对于大脑的发育来说，不饱和脂肪酸是第一营养素，而澳洲坚果含有大量的不饱和脂肪酸，包括15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，是脑细胞的主要成分。经常吃澳洲坚果对改善大脑营养非常有益。

2.降低血脂

具有调节血脂和血糖的营养价值，能有效降低血清总胆固醇和血浆中低密度脂蛋白胆固醇的含量。经常食用澳洲坚果具有软化血管、降低心脏病和高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。

3.美容护肤

澳洲坚果果实中所含的多种植物精华能滋润和增加皮肤的活力，尤其是日常饮食中缺乏的对人体有重要作用的叶酸和核黄素，对女性保健美容有显著作用。