谁不能吃西瓜?

西瓜是生活中很常见的水果食品,营养价值极高。适当吃西瓜有非常好的养生作用,但是吃西瓜有很多需要注意的地方。那么不能吃西瓜的都是些什么人呢?哪些人群吃西瓜对身体不好?有很多人不能吃西瓜。让我们了解更多关于如何吃西瓜的知识。

1,西瓜的禁忌人群

1.口腔溃疡时间长的人:由于西瓜有利尿作用,如果口腔溃疡患者多吃西瓜,会导致体内水分和部分矿物质排出过多,容易加重溃疡症状。

2.早期感冒患者:中医把感冒分为风寒和风热。感冒初期,在不知道自己属于哪种类型的情况下,吃太多西瓜很可能会加重感冒,加重病情。如果已经确认是风热感冒,并伴有高热、口渴等内热症状,可以吃少量西瓜,帮助清热解毒。

3.消化不良和胃虚怕冷的人:西瓜是寒性食物。消化不良、胃虚怕冷的人更容易伤脾胃,出现腹胀、腹泻、多尿等症状。

4.糖尿病患者:西瓜含糖量约为5%。如果糖尿病患者短时间内吃了过多的西瓜,很容易导致血糖升高。这种人要限制自己只吃西瓜,一次只吃100~150克,慢慢吃。

5.孕妇:孕妇体内的胰岛素相对不足,降低了血糖的稳定性。西瓜吃多了,糖分摄入过多,血液中的糖分浓度就会过高,对身体不好。另外,孕妇身体虚弱,西瓜吃多了容易损伤脾胃。

6.正在服用某些药物的人:西瓜性凉,正在服用温性中药(如人参、黄芪)的人,西瓜吃多了会影响药性。

7.很老的人:人老了,大多都有脾胃虚寒,心肾功能不好的问题。西瓜吃多了容易损伤脾胃,引起身体不适,损害健康。

8.刚运动完的人:运动完马上吃西瓜,尤其是冰镇西瓜,容易刺激消化道,损害肠胃健康。

9.肾功能不全的患者:肾功能不全的人如果摄入过多的水分,很难排出体外。这类患者如果西瓜吃多了,不仅会加重水肿,还容易导致体内血容量增加,诱发急性心力衰竭。

2、西瓜选购技巧

1,看色听音。表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底部呈黄色的瓜为熟瓜;表面蓬松,无光泽,斑驳不清,是未成熟的瓜;用手指弹着瓜,听到“鹏鹏”的声音,就是熟瓜;听到“当当”声的是还没熟,听到“噗噗”声的是熟透的瓜。

2、看瓜柄。绿色是熟瓜;深褐色,蓬松,弯曲易碎,卷曲的胡须尖端变黄枯萎,是过早采摘的瓜;瓜柄已经干枯,是质量很差的“死藤瓜”。

3.看头部和尾部。两端对称,肚脐和花梗深深凹陷,好瓜四周饱满;头大尾小或尖尾粗的瓜质量差。

4.比弹性。瓜皮较薄,用手指按压易碎,为熟瓜;用指甲刮会裂,瓜会软,是熟透了。

5.用你的手。有空虚感的,是熟透的瓜;感觉沉的都是生瓜。

6.试试比重。扔进水里上浮的是熟瓜;下沉的是生瓜。

7.看尺寸。同一品种,大的比小的好。西瓜的大小和成熟度有一定的关系。巨大的西瓜不是最早成熟的,但也绝对不是最晚成熟的,一般在西瓜成熟中期。所以在大部分西瓜上市之前,想买中小个头的西瓜成熟的可能性比较大,大个头的西瓜成熟的可能性比较小。同理,西瓜大规模上市的时候,不适合买小瓜,买大的。小西瓜可能是早熟品种(早栽西瓜)的败育藤。

8.看形状。瓜身整齐对称,生长正常,品质好;瓜畸形,生长不正常,品质差。

9.看瓜皮。京欣一号,浅绿色瓜皮上深绿色的网状条纹和近乎球形的身材是它们的标志。还有一个黑美人。黑绿、身材苗条的西瓜也是选择标志。此外,市场上还有一些热门品种,如春红玉、金小凤等。

需要注意的是,一个西瓜的品质从根本上来说是由基因决定的,上面提到的这些品种都是经过园艺家长期培育和选择的,从种子发芽开始就有较高的几率产出含糖量更高、水分更多的西瓜。

10,观察植物法。从瓜地所在的藤蔓上下望去,自然干枯,说明西瓜的生长已经自然结束,西瓜成熟了。