莲子心用什么浸泡？浸泡莲子心需要多少温度的水？

1莲子心泡水不凉。莲子心可以与一些温和的成分或药材混合在水中饮用，可以有效中和莲子心的寒性特点，达到滋补养生的效果。

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中医认为莲子心味苦，性寒。从营养学的角度来看，莲子心含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、纤维素、胡萝卜素等大量营养成分。浸泡莲子心可以起到降火、清热、安神等作用。然而莲子心性寒。吃太多莲子心泡水容易加重体内寒气，刺激肠胃，对身体有害。建议很少。

2泡莲子羹应该用多少温度的水？90℃的热水或开水最好。

莲子心是一种中药，有一定的药性，但是我们常见的莲子心是干品。一般需要用热水冲泡，才能使莲子心中的有效药物成分充分溶于水。如果用冷水或温水冲泡，莲子心中的药物成分很难析出，可能会影响莲子心的药效。

3每次泡莲子羹多少2-5克最好。

莲子心，莲子的内核，味苦，性寒。也是常见的中草药。莲子心因其味苦，在生活中很少作为保健药品。中医认为莲子心服用后有清心安神、宁心肾、敛精止血的功效。如果要泡水，一般建议莲子心的用量为2-5g，不宜过多服用，否则其寒性容易刺激肠胃。

4可以加蜂蜜泡莲子羹吗？可以加蜂蜜。

莲子心和蜂蜜没有不配伍的。莲子心泡的水会有苦味，蜂蜜富含果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类。冲泡莲子心后，在茶中加入一些蜂蜜可以调节茶的味道。同时蜂蜜营养丰富，可以增强莲子心茶的营养功效。