医疗保健的作用

保健的作用，保健是一种功能性饮料，其中含有维生素、矿物质等多种功能因子。大家要多了解保健的功效和作用。以下共享医疗的功能是什么？让我们来看看。

保健的作用1保健的功效和作用。

1，抗抬抗疲劳能力

保健可以帮助人们提高抗疲劳能力，因为它含有丰富的牛磺酸和赖氨酸，可以帮助维持人体的基本代谢平衡，促进钙的吸收，促进生长发育，增加食欲，减少疾病，降低身体对疲劳的感知。

现在很多人都很忙，休息时间不够，精神压力很大。适当使用本品有助于改善疲劳的状态，但还是要劳逸结合，不能仅仅依靠本品的功能。

2.提高免疫力

电力保健可以帮助人们提高免疫力，但是这种产品需要很长时间才能有明显的效果，尤其是牛磺酸和烟酰胺，在这方面有非常好的效果，并且添加了一些维生素，所以我们可以利用好它，将患病的风险降到最低。

3.让你的头脑清晰

李保健中的咖啡因能直接作用于中枢神经系统，使思维更清晰，缓解疲劳，促进人体新陈代谢，增加血流量，提高氧气运输能力，从而保证能量的持续补充。所以整个人的细胞状态变得非常活跃，可以帮助提高身体的抗病能力，很好的识别细菌和病毒。

4.提高性能力

虽然加强保健对改善性功能的作用不是很直接，但确实有这种作用。保健可以帮助调节神经系统，使整个人的精神状态高涨，所以男性朋友在做爱的过程中可以变得更加勇敢。

关于保健的功效和作用的信息就说这么多了。其实这个产品有很多有效成分，可以增强免疫力，缓解疲劳。这是一种非常好的功能性饮料。提高性功能，还可以推荐喝能量咖啡，里面含有人参、黄精、牡蛎等对滋补调养肾脏有很好作用的中草药。如果你坚持服用一段时间，你会发现你的性能力有了明显的提高。

李氏保健的作用2李氏保健选用对人体安全，并被证实营养有效的水溶性维生素和氨基酸。有三个品种:李保健，富含牛磺酸和维生素B，有抗疲劳、调节血脂的作用；在保健的基础上添加柠檬酸铁铵的伊衣具有改善营养性贫血的作用；人参蜂王浆在保健的基础上添加人参和蜂王浆，具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。

该功能饮料主要含有以下功能成分:

1，牛磺酸:牛磺酸广泛分布于动物组织和细胞中，尤其是海洋动物，在哺乳动物组织和细胞中也含有较高的牛磺酸，尤其是在神经、肌肉和腺体中，是体内含量最丰富的游离氨基酸。

2.赖氨酸:是蛋白质的重要组成部分，是人体必需氨基酸之一，能调节人体代谢平衡；能提高体内钙的吸收和积累，加速骨骼的生长；具有促进生长发育、增进食欲、减少疾病、增强体质的作用。

3.咖啡因:直接作用于中枢神经系统，使思维敏捷、清晰；可以减轻疲劳；能促进新陈代谢；能刺激肝脏释放糖原以增加体内能量；促进血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧运输能力，促进三羧酸循环顺畅，保证能量的持续补充。

4.肌醇:它是一种B族维生素，能促进体内卵磷脂的产生，降低胆固醇，帮助清除肝脏中的脂肪，帮助体内脂肪的重新分配；可以预防动脉硬化；它是肝脏和骨髓细胞生长所必需的。

5.维生素PP:属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸氧化和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。

6.维生素B6:B族维生素的一种，在体内磷酸化成辅酶形式，参与酶的代谢，在碳水化合物代谢中催化肌肉和肝脏中的糖原转化；参与氨基酸代谢，发挥重要作用；它有助于大脑和其他组织的能量转换过程。

7.维生素B12:属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶，参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维持神经系统的正常功能。

该保健功能饮料将上述功能成分科学地融入到产品中。这些成分相互配合，协同作用，能促进人体新陈代谢，吸收分解糖分，快速补充大量能量物质，调节神经系统功能，从而达到提神醒脑、补充体力、抗疲劳的极佳效果。

因此，人在体力疲劳时，是缺乏能量物质，能量代谢不足或有障碍。饮用保健饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，提神醒脑，提高工作效率和生活质量。

动力保健的功能3 10功能饮料对比:泰龙和动力保健比红牛和董鹏更抗疲劳。

每当运动、开车、熬夜、加班时，很多人都会选择饮用具有抗疲劳功效的功能性饮料作为卖点，提神醒脑，补充精力。

据悉，功能性饮料是指通过调整饮料中营养成分的组成和含量比例，在一定程度上调节人体机能的饮料。

但是功能饮料真的能提神抗疲劳吗？会不会有违禁品加进去？有多少咖啡因？含糖量高吗？喝了会胖吗？

近日，在深圳市消费者委员会的指导下，深圳市福田区消费者委员会和深圳市宝安区消费者委员会对功能饮料进行了比较实验。

测试品牌

国产产品(7款):国产红牛、董鹏、乐虎、中沃体能、鹰爪、动力保健、战马。

进口货(3款):奥地利红牛、泰国红牛、卡拉宝。

测试指数

牛磺酸、咖啡因、非等级违禁品、总糖

试验结果

10样本测试结果普遍优选，其中国产红牛、泰国红牛、奥地利进口红牛、董鹏、泰龙、动力保健测试结果为五星，乐虎、军马、卡拉宝测试结果为四星，中沃体能样本测试结果为三星。

功能索引

力量保健和鹰爪可以更好的抗疲劳。

牛磺酸是功能饮料中重要的有效物质，是蛋白质物质中不含的特殊氨基酸。牛磺酸在大脑、视网膜和肌肉中含量丰富，具有维持渗透压平衡、维持正常视觉功能、降低血糖、增加心肌收缩力、提高免疫力等作用。

测试结果表明，10样品中牛磺酸的含量差异很大，最高含量是最低含量的20倍。

▲功能饮料牛磺酸含量

其中，李保健的牛磺酸含量最高，为1020mg/100ml(折合成1020mg/罐)，其次是红牛牌活力饮料(奥地利)的牛磺酸含量为394mg/100ml(折合成986mg/罐)。

其他饮料牛磺酸含量在40-60mg/100ml范围内(121-309mg/罐)。

深圳市消委会表示，消费者可以根据自己的喜好选择牛磺酸含量不同的功能性饮料。

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能暂时驱除睡意，恢复精力，一定程度上缓解精神疲劳。一些消费者过量饮用咖啡因会引起焦虑、易怒和失眠。

检测结果显示，10份样本的咖啡因含量均在健康成年人每日安全摄入量范围内。

▲功能饮料的咖啡因含量

其中风味饮料talons的咖啡因含量最高，为28mg/100ml(换算成93mg/罐)，相当于一杯美式咖啡。

北京市疾控中心建议，孕妇和哺乳期母亲每天摄入咖啡因应少于200mg，对母亲和婴儿都是安全的，而非怀孕的成年女性每天摄入咖啡因应少于400mg。因为儿童的神经系统还没有发育好，所以咖啡因的摄入量不能超过安全限量。

此外，消委会提醒消费者，部分包装并未标明不适宜人群和每日饮用限量。咖啡因敏感者和特殊人群应尽量选择包装上有适合人群和每日饮用限量的产品，并按提示饮用。

▲产品标签信息表

安全指数

未检出11种非分类物质。

非药品是近年来保健食品打假的重点。一些声称抗疲劳的保健食品存在非法添加的问题，有一定的禁忌症和副作用。高血压、冠心病、脑血栓等患者。服用后可能容易引起严重的药物不良反应甚至死亡。

此次检出的非类违禁品包括红色地那非、氨基他达拉非、hofalosidenafil、羟基hofalosidenafil、红色地那非、伪伐地那非、西地那非、他达拉非、伐地那非、硫代艾地那非、那莫多西地那非11。

结果显示，10功能饮料均未检出11种非类物质，检测结果为优秀。

总糖

功能饮料的含糖量略高于奶茶。

根据《中国居民膳食指南》的建议，添加糖的摄入量应控制在每天不超过50g，最好控制在25g左右以下。

检测结果显示，9个样品的含糖量在推荐范围内，泰龙和动力保健的含糖量最低。泰龙03能量风味饮料含糖量为5.8g/100ml，约为4.3方糖。

另外，中沃体能维生素饮料的含糖量为75.5g/罐，约为16.8方糖。如果喝一瓶，糖分含量已经超过每日推荐摄入量上限。

▲功能饮料的含糖量

值得注意的是，10功能饮料的平均含糖量为11.7g/100ml，略高于奶茶饮料。据了解，深圳市消费者委员会2019年度10款奶茶比较试验中，含糖量最高为9.1g/100ml。

测试结果显示，功能饮料的平均含糖量高于奶茶。因此，消费者不宜饮酒过量，容易产生龋齿，并引发肥胖、糖尿病、高血压等健康问题。

医疗保健与非医疗保健

保健食品的抗疲劳功能更有效。

经过实验验证，保健食品在产品包装上标注了“抗疲劳”功能声称，而普通食品没有功能声称。

测试结果表明，就牛磺酸和咖啡因而言，保健食品分别比非保健食品多484.11%和12.13%。

五种保健食品中牛磺酸和咖啡因的平均含量分别为365438±02.75mg/65438±000ml、65438±07.88mg/65438±000ml。

五种非保健食品中牛磺酸和咖啡因的平均含量分别为53.54mg/100ml、15.95mg/100ml。

国产红牛vs进口红牛

国内营养素种类更多，泰国抗疲劳能力更强。

从包装上看，泰国红牛会在瓶子上标注泰国进口的字样，国产红牛属于保健食品，瓶子上会标注保健食品的字样。