什么是萝卜缨？有什么效果？

萝卜叶是十字花科萝卜根的可食用叶。它性质温和，有一定的药性。植物形成萝卜条。冬天或早春收获。风干或晒干，现代冷冻干燥技术保留了最好的营养。绿色公寓。萝卜缨是一种高纤维的物质，富含维生素A和B1。其中所含的维生素C有很好的润肤护肤作用。同时，萝卜缨还含有大量的矿物质。

萝卜缨可以预防便秘，因为萝卜缨含有大量的纤维素，同时萝卜缨有很好的消化功能，可以理气；萝卜缨含高钼元素。经常吃萝卜缨汤，可以预防近视、老花眼、白内障。萝卜缨可以做成汤，生吃，也可以炒着吃。

扩展数据:

栽培注意事项

种植方法

适合密植，但不能太近；耐寒，土壤要湿润。

温度

萝卜是一种半耐寒蔬菜。发芽适宜温度为2 ~ 3℃，生长适宜温度白天为18 ~ 23℃，夜间为13 ~ 18℃。温度过高或过低都不利于生长。苗期可耐25℃左右的高温和-2 ~-3℃的低温。萝卜茎叶的温度范围比肉质根宽，约5 ~ 25℃，生长适宜温度为15 ~ 20℃。

照明

萝卜在光照阶段需要在长日照下完成，所以在营养生长期需要长时间的强光照。

百度百科-萝卜缨

人民网-永远不要扔掉萝卜芽。你知道萝卜的这些营养价值吗？