泡水养肝护肝是什么？每天用它泡水清肝明目。

1决明子大家心中对决明子的第一反应是，决明子是一种泡茶用的茶，还有解毒明目的功效。当然，决明子也有养肝的功效。

决明子味苦、甘、惊，有清肝泻火、祛风除湿、补肾明目的作用。决明子泡水还具有清肝泻火、减肥、排毒去油的功效，是电脑家庭、电视家庭等电子产品的绝佳饮品。

菊花菊花茶是一种常用的保健饮品，其功效和作用更为普通人所广泛了解。菊花茶有提神醒脑、清肝明目、安神止头痛的作用。菊花茶用于治疗感冒、风热、头痛、头晕、耳鸣，对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

喝菊花茶的禁忌

菊花茶的功效和禁忌一定要明确。菊花茶的禁忌是菊花寒凉、寒性体质虚寒、平时怕冷、容易手脚冰凉的人不宜常喝。

野菊花味苦性寒，长期或过量服用会伤脾胃之阳，产生胃部不适、食欲不振、肠鸣、便溏等不良反应。所以不适合脾胃虚寒的人和孕妇。

3乌拉尔甘草为豆科植物，根及根茎入药。又叫甜草根、红甘草根、甘草粉、草粉。生甘草能清热解毒，润肺止咳，调和各种药性；

炙甘草能健脾益气，用于治疗脾虚乏力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹胀满、四肢急痛、热毒溃疡、咽喉肿痛、药物及食物中毒。减轻药物的毒力和毒性。

4淡竹叶淡竹叶是禾本科多年生草本植物淡竹叶的干燥茎叶，又名碎骨、野鸡米、锦鸡米、定居草。淡竹叶具有清热泻火、除烦利尿通淋的功效。淡竹叶淡竹叶有治疗发热、咳喘、毒风等胸科疾病的功效。淡竹叶淡竹叶禁忌在没有真火的情况下慎用，体虚怕冷者禁用。