花椒泡脚有什么功效和作用(花椒泡脚有什么功效、作用和禁忌)

脚是人体非常重要的一部分，脚冷了，身体就冷了。所以，在寒冷的冬天，很多朋友会选择睡前泡脚。用辣椒泡脚有什么效果和作用？

花椒泡脚有什么功效和作用？

花椒不仅是最常用的调味品，也是一种中药。能温中止痛，祛湿散寒，益气活血。中医说“治病在顶，治病在底”。泡脚可以促进身体的血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此有助于缓解咳嗽症状，减少感冒的发生。泡脚时能促进血液自上而下，有助于稳定血压。

花椒入肺、肾、肝经，有_寒、补肾阳、明目、消食、引火归源之功。特别是诱火归源，类似双向调节，有独特的作用。另外，花椒泡脚非常适合人体吸收，不亚于口服，而且不会刺激肠胃。冬天用辣椒水泡脚是很好的保健方法。

泡脚用多少辣椒合适？

一般在两升水里放200克辣椒。

数学不好的人可以原谅你，随便抢吧。反正丢了也无所谓。感受一下。不要对整盘辣椒这么任性。

泡椒脚用籽好还是用壳好？

两个都可以。

花椒籽和花椒壳的功效和作用差不多，所以花椒壳和花椒籽泡脚的作用差别不大，家里有什么就用什么泡脚，不用选一个。

用辣椒泡脚需要注意什么？

1.足浴时间

一般来说，泡脚最合适的时间是30-45分钟，每天泡一次或隔天泡一次更好。泡脚的时候，把辣椒撒到热水里泡一会儿，或者把辣椒用纱布包起来泡一会儿，但最好是把辣椒煮一会儿，然后把水倒进脚盘里，就可以开开心心地开泡泡了。

2.水量和水温

记住泡脚的时候，水一定要淹没脚踝。对于老年人，尤其是糖尿病人，水温一定要控制好，不能太热，糖尿病人泡脚需要有人照顾。老年人泡脚时间过长，容易出汗、心慌。