喝了补气血的中药后头晕是怎么回事？
喝了补气血的中药后头晕是怎么回事？气虚:气虚的主要表现有；气短懒言，倦怠乏力，声音低沉，动则气短，易出汗，头晕，心悸，面色萎黄，食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫脱垂，舌质淡胖，舌边有齿痕，脉弱等。，都是机能减退，不一定有病，气虚的人需要补气。可选用人参、黄芪、党参等补气的药物。
补气气虚的食物:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、黄豆、扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、鳗鱼、虾、蘑菇等。可以经常交替选衣服。
气虚禁忌物品:山楂、佛手、大蒜、大头菜、萝卜缨、香菜、芜菁(大头菜)、花椒、长椒、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；
忌或少吃:荞麦、柚子、橙子、金桔、金桔饼、橙子、菱角、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达、砂仁、菊花、茶叶、烟酒。
1、当归红枣排骨的女性补气血食品
治疗不同季节皮肤干燥粗糙，皮肤瘙痒？排骨1个，枸杞1个，红枣12个，当归4个。
沥干水分，洗净血水，放入砂锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，再文火煨至排骨烂烂，加盐、鸡精调味。以上成分一起炖煮，可收到滋阴润燥、美容护肤的辅助作用。
2、银耳红枣汤
银耳又叫穷人的燕窝；燕窝虽然是编的，但是价格不菲。银耳和燕窝颜色、味道、功效都差不多，而且价格便宜，所以被称为穷燕窝的燕窝如果太斑就容易上火。银耳有润燥凉补的作用。燥气和内热就像急性慢性病，内热来得快去得也快。
3、黑糯米血粥
黑糯米、桂圆、红枣都是大家熟知的补血佳品。再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更加显著。记得每个月都要喝。黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖是一点提醒。桂圆虽然能补血活血，但不容易消化，可以尝试每次吃7.8片(胃寒的朋友可以吃2片红参)。
4、养血燕麦片
先将核桃、红枣、桂圆干浸泡，燕麦洗净后倒入电饭锅，加水煮熟！记得看时间！粥煮好了就换粥摊！煮之前放点红糖。
5.双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。2000毫升清水然后一起煮。红薯熟了会配上红糖，这是今年夏天经常吃的甜品。如果你喜欢吃南瓜，也可以把红薯换成南瓜。
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