噎着了怎么办？我的喉咙一直不舒服。
误吸的治疗
误打误撞第一时间自救很重要:
1.清理你能看到的地方
发生误吸后，首先要清洁口腔，口腔内所有看得见的东西都要清理干净，防止误吸更多。
注意，不要用拍背的方法，也不要直接用手挖异物，这样只会让异物掉得更深。很多人会通过喝水吞下异物，对气道内的误吸没有影响，甚至很多食物吸水后会膨胀，严重堵塞气道。
这时候你要身体前倾，面向地板，张开嘴，用力咳嗽，把能看到嘴和喉咙的地方清理干净。
2.检查气道阻塞。
如果是轻度气道阻塞，说明可以大声咳嗽、说话、哭闹。这时候你只需要陪伴和监督，鼓励病人努力咳嗽排出异物。
如果气道严重阻塞，判断意识清醒，竖立“V”字手势，但说话或哭闹困难，呼吸微弱，咳嗽无力，吸气高亢，或呼吸困难，面色发青。可采用海姆立克急救法，直至异物排出。
3.海姆利希急救法
海姆立克急救法的名称是腹部撞击法，是美国心脏协会2015版出版的《气道异物梗阻急救指南》中的标准急救方法之一。
腹部的冲击和挤压，可带动肺内残留空气形成快速向上的气流，从而将堵塞气管的异物冲出气道。
传统的海姆立克急救法通常用于神志清醒的儿童和1岁以上的成人，一般由他人操作，但在某些情况下也可用于自救。
对于孕妇和特别肥胖的人，撞击部位是胸部下半部的中心，以垂直向内按压胸部。背部拍击法和胸部撞击法适用于1岁以下意识清醒的婴幼儿。
防止误吸
误吸在儿童和老年人中很常见。因为食道太敏感，容易被食物呛到。即使是成年人也会偶尔出现误吸和气短。孩子误吸入，家长会很害怕。因此，他们应该更加关注他们的孩子，并学会防止渴望。
平时要注意把家里的小东西放在孩子够不到的地方。同时要教育孩子不要随便往嘴里塞东西，要在孩子独自玩耍时密切观察和陪伴，防止危险的小玩具出现在身边，防止意外吸入。
可以养成坐着吃饭的习惯。当嘴里有食物时，可以教宝宝不要走路、跑步、玩耍，不能躺着吃东西。
另外需要注意的是，吃饭的时候，孩子喜欢走来走去或者玩玩具。这时候孩子一定要静下心来吃饭，不要中断强行喂食。同时，吃饭的时候，不要急，更不要训斥，这样容易导致孩子注意力不集中，被迫快速进食，极易噎着。
孩子生病呕吐时，家长要多陪伴，给孩子取侧卧位，或平躺时将头偏向一侧，注意防止孩子突然呕吐引起误吸。
医生的提醒
每年总会有“渴望”的新闻报道，让人揪心。遇到志向，一定不能大意。如果异物堵塞了至关重要的气管，可能会在瞬间致命。如发生误吸不要惊慌，请及时到医院接受专科医生的检查和治疗。