月亮怎么出汗好？

1.建议蒸，可以帮助发汗，效果很好。

2.喝生姜、红糖有助于驱寒，或者多吃小米粥有助于驱寒。不要吃冷食，注意保暖。将3片生姜煮沸后，加入适量红糖，趁热饮用，使身体微微出汗。小心不要出汗太多。出汗后注意保暖，避免受风。可以每天喝一次，连续喝三天，观察身体状况。如果没有完全好，可以喝一周左右。如果觉得累，可以加黄芪汤15克。