鼻炎的饮食疗法
工具/原材料
A 1,干银耳,蛋清。
2、鲜柠檬、冰糖。
两个1,百合,冰糖。
2、桃仁、红枣、糖。
3、鲜椰肉、黑枣、鸡肉、枸杞。
1,花生,粳米,冰糖。
2.茯苓、面粉、瘦肉、葱姜。
3、豆豉、红糖。
4.姜、葱、红糖都合适。
1、菟丝子、枸杞子、龟甲、山药和牛膝。
2、菊花、茉莉。
方法/步骤
一:萎缩性鼻炎
1,干银耳10g,用水浸泡,文火煮,加入1- 2个蛋清,搅拌煮熟,制成银耳汤,每日食用。本方具有润肺益气的功效。适用于萎缩性鼻炎伴口干。
2、鲜柠檬1,切片,用2片,加少许冰糖,开水冲泡,代茶饮。这个方子有润燥的功效。适用于萎缩性鼻炎口干、易出血者。
二:慢性鼻炎
1、百合250g,去皮,水煮至酥脆,冰糖食用。这个方子有补肺益气的功效。适用于鼻炎伴气短、乏力、胸闷者。
2、桃仁12克,水发,去杂质,加红枣20枚,煮至桃仁透明酥脆。加入适量的糖,即可食用。这个方子有补血活血的功效。适用于鼻炎,舌质红,舌边紫。
3、鲜椰肉150克,榨汁。20个黑枣,去核。鸡肉200克,切块。枸杞50克,洗净。同一个碗里蒸。加调料,以后再吃。本方具有健脾养阴、益气开窍的功效。适用于鼻头粘滞、头胀重、大便稀的鼻炎。
三:过敏性鼻炎
1,花生45克,粳米100克,一起煮成粥,加适量冰糖,食用。本方具有健脾和胃、祛湿的功效。适用于脾胃虚弱的过敏性鼻炎。
2.茯苓30g,水煮3次,去渣,留汤,面粉250g,瘦肉,葱姜混合做馅,做包子。一天吃几个。本方具有健脾益气,强身健体的功效。适用于面色黄胖,大便稀稀的过敏性鼻炎。
3.豆豉10g,熬汤,去渣,加红糖10g,趁热喝。本方有通窍散寒之功效。适用于过敏性鼻炎伴鼻塞、畏寒。
4、姜6片,葱6根,* * *煮汤,加适量红糖,趁热喝。本方有温中散寒开窍之功效。适用于淋雨、风凉后的过敏性鼻炎。
四:慢性化脓性鼻窦炎
1,菟丝子9克,枸杞15克,龟甲12克,山药9克,牛膝10克,水煎,去渣。喝茶。本方具有补肾、祛腐、开窍的功效。
2、菊花10克,茉莉花5克,用开水冲泡,饮用。或者用这两种药在沸腾时蒸汽冒出来的时候抽鼻子。这个方子有香薰开窍的功效。适用于鼻腔深部有明显鼻塞者。
注意事项:
急性鼻炎:急性鼻炎患者要注意多喝水,室内通风。发烧时适当休息,注意保暖,出门戴口罩。饮食要清淡,多吃易消化的食物。不宜使用过多的发汗药。中药宜轻煎常饮。服药后不宜吃冷饮和吃冷酸食物。
慢性鼻炎:慢性鼻炎患者平时要多运动,参加适当的体育活动,每天早上用冷水洗脸,增强鼻粘膜的抗病能力。注意改善工作环境,防止外界不良刺激对疾病的影响。注意气候变化,及时增减衣物,避免感冒。鼻塞时,不宜用力擤鼻涕,也不要随意用手抠鼻子。时刻保持心情愉快,注意避免大便干燥,保持排便通畅。不宜长期使用有缩血管作用的滴鼻剂,如麻黄素、滴鼻剂等。
干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎:干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎患者应进行适当的体育锻炼,但不要过于剧烈。每天清洁鼻腔。清洗前要结痂浸泡,小心取出,动作要轻柔,防止损伤鼻粘膜。每天做鼻摩或按摩鼻穴,刺激鼻子血液循环。气候干燥的时候,出门可以戴口罩,或者使用油性滴鼻剂,比如复方薄荷油。必须严格禁止烟酒。多吃蔬菜水果,保持大便通畅。不要经常用手抠鼻子,以免损伤鼻粘膜,造成流鼻血。饮食上忌辛辣、燥热之物,多吃新鲜蔬菜水果。
过敏性鼻炎:在日常生活中,过敏性鼻炎患者应尽量避免接触过敏原,远离过敏物质,采用正确的擤鼻涕方法。不宜过多使用缩血管滴鼻剂。适当加强体育锻炼,提高免疫力。