有没有帮助孩子长高的中药？

上个月7号，脾胃功能不好影响身高的时候，给大家讲了一些关于宝宝如何通过中医食疗调理身体的科普知识(详见本报5月7日中医版《闻一闻中药的香味，让他解惑，帮帮他》)。没想到很多家长带着他的宝宝来配合帮助他的食疗。我数了一下，一个月之内，将近700人。周末10 pm才吃饭。既然家长这么看重雅儿的身高，我今天就在这一块补充几句。一般来说，在生长板关闭之前，男女都可以继续长高。旺盛生长期，女生11岁至16岁，男生13岁至18岁。如果能把握住这个机会，善用中医调理，改善虚弱体质，清除阻碍身高增长的障碍，肯定对身高增长有帮助。当然，个别例子也说明，男生18、19岁的时候，吃了中草药还是可以长高的。最近碰到这样一个例子。今年高考前，一个男生被施以援手。高考结束后，他又长高了一厘米。除了遗传因素，人的身高还和很多后天因素有关。说起中医，“肾为先天之本”、“肾主骨”，人的生长发育是由“肾”这个先天之本决定的；“肝主肌”，筋骨强健，人就会长高；还有一种理论是“脾胃是后天之本”。脾胃是消化吸收系统。吃了不消化，脾胃功能不好，自然不能为宝宝的成长提供源源不断的营养。中医非常擅长调节先天的肾功能、肝功能和后天的脾胃功能。有了这些物品，中医自然可以在孩子的成长过程中提供有益的帮助。上个月来支持方的大部分女孩胃口都很好。但也有不好的。有的孩子舌苔油腻，有的孩子舌苔苍白，我给他们调理了脾胃功能。需要指出的是，便秘是脾胃功能差的另一个重要特征。雅儿并不是每天都排便，而是两三天排便一次，这也影响了雅儿的身高，因为这反映了雅儿的身体吸收和新陈代谢都不在最佳状态。改善便秘需要从饮食入手，平时多吃木瓜、香蕉、酸奶或者富含纤维的果蔬，而中医调理则是用中药促进肠胃蠕动，比如当归。我在方回春堂刚一个月，好消息来了:上周四，来了一个胖子。他已经吃了两个星期了，这次来的是复方。轮到他看的时候，我看他心情特别好，就问他怎么了。他大声说:“倪阿姨，我比以前高了2厘米！”“冷饮吃多了影响身高。夏天到了，冷饮自然进入销售旺季。在这里我要提醒你，冷饮吃多了不好。冷饮吃多了，可能会使他的脾胃功能失常，间接影响食欲和消化吸收。脾胃的吸收功能不好，吃的东西没办法消化。怎样才能长高？遇到这种宝宝，我们中医首先要滋养他的脾胃，去寒湿。你最近遇到过这样的女生吗？我碰了它。这个女孩的父母在外地做生意，她是爷爷奶奶带大的。爷爷奶奶宠孙子，结果这姑娘平时不喝白开水，只喝饮料，而且要冰的。唉，他爷爷奶奶还是骄傲的，认为家里条件好。这一年，他妈妈看出了不对劲。为什么他儿子比其他同学矮那么多？总之夏天不要经常给丫儿吃凉性食物，这样不好。如果你儿子患有哮喘，我告诉你，最好不要吃冷饮，不要洗冷水澡，不要把空调开得太冷，不要让他冻着，夏天不要去冷水的游泳池游泳。寒冷和湿气进入儿童体内会加重哮喘儿童的症状。吃太多甜食影响身高。凉的东西一般都是甜的，含糖量高。我们这些专家都知道吃糖太多会影响身高。糖首先是人体必不可少的营养素，但如果经常吃甜食，就会导致体内维生素B1的缺乏。一旦缺乏维生素B1，就会影响乳酸和丙酮酸的代谢。如果这些物质在你体内特别是脑组织中积累，就会干扰你大脑中高级神经中枢的功能，引起头晕、疲劳、失眠、食欲不振、精神萎靡等。，会影响身体健康。其实糖，不管大人小孩，都应该尽量少吃。多吃这种东西不好。我们中医说的更绝:“糖是百病之源”。有一次我路过一所小学门口，看到一位年轻的母亲。雅儿一出校门，一个冰淇淋就塞了过去。我一看，坏了。这个戴眼镜的Yaer，胖到走了很多路，肉已经挂在腰上了。再看他妈妈，面带微笑，幸福地抱着孩子离开学校。当时心里很难受:一个缺乏健康知识的妈妈，真的养不出一个健康的孩子！或者更严重的，会毁了一个健康的孩子。想想吧。雅儿一吃到甜的东西，食欲马上就下降了。说到吃，他吃不下。如果他不吃这顿饭，他每天成长所需的微量元素和矿物质从哪里来？久而久之会导致骨骼发育迟缓。从酸碱平衡的角度来说，吃糖太多，身体就会呈中性或弱酸性。为了保持体内酸碱平衡，体内消耗的钙会增加，体内缺钙会影响骨骼的生长，必然会影响身高。我猜测，刚才这个超重的小学生，是被妈妈用高糖高脂肪的食物“喂”出来的，比如饮料、冰淇淋、蛋糕、各种肉类。所以，家长平时少给孩子吃包装食品。在这些包装食品中，一种含有糖，一种含有防腐剂，还有一些化学成分。各种肥肉，油炸食品，腌制食品，特别是咸味食品，罐头食品，方便面，爆米花，可乐饮料，泡泡糖，各种糖果，有色食品，果冻，蜂乳等。，偶尔吃没关系，但是经常吃绝对有害。杭州有句话叫“小姑娘吃太好会僵”，意思是孩子吃太好不会长高。劣质茶和清淡食物使人长得更高更大。为什么？最近看了一些资料，说吃大量的高蛋白食物会导致体内钙的消耗。我想到杭州一个43岁的女白领，每天吃1斤酸奶，一周吃8斤酸奶。她体检说自己骨质疏松。她很奇怪。我每天补充高钙的优质蛋白质，量这么大还不老。骨质疏松怎么才能好？但实际上是骨质疏松。看到关于蛋白质和钙的信息，再联想到民间流传的“鸭儿吃太好会死”的说法，我正在分析这个问题。首先，人们认为“吃得太好”的食物是高蛋白低脂肪的，如海鲜、鸡鸭鱼肉、牛肉、鸡蛋等。这些食物吃多了会带来钙的消耗，钙少了肯定长不高；第二，高蛋白低脂肪的食物，体质小，能量高。如果你吃一点，你就会饱了。时间长了，饭量就小了。如果饭量小，可能营养摄入不均衡，会影响身高。第三，“吃得太好”的家庭可能家庭环境更好。孩子不一定要“穷孩子早自理”，所以活动磨练的机会少，时间长了身高可能会受影响。不要错过孩子成长的关键期。一般男生在14 -16岁进入变声期。这是他们喉头和声带的发育阶段，表现为声音嘶哑，音域狭窄，局部充血水肿，分泌物增多。一般来说，变声期是半年到一年。这个阶段的营养要全面丰富，特别是蛋白质和B族维生素，钙要补充，这是最重要的。饮食上应尽量少吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜等。，因为这些食物会刺激喉咙声带。你也不要让他大喊大叫，喉咙需要保护。雅尔不知道。家长要告诉丫儿保护好自己。一个是清理阻碍孩子成长的不利因素；另一个是促进孩子的发展。现在是夏天，我不主张用人参作为夏天的促进剂。但是在冬天，现在吃补药的孩子要再吃一剂，保证你达到想要的效果。这就像是正式比赛前的一个热身过程。就像是吃了方子再吃膏方的过程。夏天吃方子是热身。到了冬天，可以冲刺了。