有哪些穴位可以发汗？

出汗是正常的生理功能，可以调节体温，促进新陈代谢。但是，如果汗腺分泌过度，就会一直大量出汗。

有些体温高或者汗腺发育良好的人，在炎热的夏天特别容易出汗，会严重影响生活和工作，还可能对身体产生不良影响。中医认为，夏季出汗易失津液，适当吃些酸味水果可以起到发汗生津的作用，如西红柿、葡萄、柠檬、猴子等。

那么，我来推荐几个穴位进行调理:

1.合谷穴

平时多汗或因体虚容易出汗的人，可以按摩以下三个穴位，防止出汗过多。合谷穴位于拇指和食指根部的中间凹陷处。按压合谷穴可以达到收缩汗腺的效果。

2.回山洞去

伏六穴位于小腿内踝和跟腱之间，按压伏六穴可缓解和治疗水肿、盗汗、自汗等。，并帮助身体有正常的水分代谢。

3.足三里

足三里位于膝外侧，向下4指，腓骨和胫骨之间。按足三里可以促进消化系统的功能，加快毒素的排出，提高身体预防疾病的能力，适用于身体虚弱、多汗的人。保健穴位，每天按养生，推荐。

4.内关穴

心气不足的人可以按摩内关穴，肺气不足的人可以按摩俞济穴，脾气不好的人可以多按摩足三里穴。三个穴位都是养生穴位，除了多汗症患者可以多按，普通人也可以经常按，进行保健。

内关穴:属于手厥阴心包经，位于前臂掌侧，腕横纹上方2寸(约3指)，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。此穴有宁心安神、治疗心痛心悸、调节情绪、滋阴润燥的作用。

这些穴位很好找，有时间可以多按摩，一天两三次。