韭菜籽粉和干姜粉壮阳有依据吗？

这两种确实有一定的壮阳作用，但是怎么吃有讲究。如果是阴虚体质，吃了壮阳，只会适得其反。辨证治疗是捷径。

韭菜籽作为中药，在名医别录中已被列为国货，千百年来一直用于治疗肾阳虚。韭菜籽性温，味微甘，有补肾壮阳、养肝固精的功效。主要用于肝肾阳虚所致的阳痿、腰膝冷痛、肾阳虚所致的遗精、遗尿、尿频、带下等症。

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韭菜籽有壮阳、补肾、益精的作用，无论怎样吃都是可以的。比如可以煮粥，韭菜籽和大米一起煮，经常喝会有效果；韭菜籽、枸杞泡水喝，效果也不错；也可以将韭菜籽和山药一起磨成粉，每天用开水冲服，对肾虚精少的人很有帮助。

韭菜籽和干姜属于药食同源的食物。韭菜籽性温，微甘，有补肾壮阳、养肝固精的功效。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞滋补肝肾，益视力。这种药膳可以治疗阳痿、畏寒肢冷、腰酸背痛、腰膝酸软、肾阳虚引起的疲劳。

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