罗汉果泡水的正确方法

罗汉果泡水的正确做法不仅要切泡，还要配茶。罗汉果是一种养肺药材，对我们来说有很多营养价值，所以不同的浸泡方法对我们的作用也不同。那么下面就来介绍一下罗汉果的正确浸泡方法，一起来了解一下吧。

罗汉果水1浸泡的正确方法

罗汉果怎么泡水？罗汉果泡水的方法步骤！说起罗汉果，它有着传奇的来历。相传，在广西永福县，一位农民在山上砍柴时，不慎被蜜蜂蛰伤。除了疼痛，农夫从旁边摘了个野果刮了刮，没想到还能消肿止痛。后来一个叫罗汉的医生知道了这件事，他让农夫带它上山。经过研究，他发现了这种水果的神奇功效。人们把这种水果命名为“罗汉果”，以纪念这位医生。

罗汉果具有多种功效和作用，如《广西中医志》记载的“止咳清热、凉血润肠”。治咳嗽，血燥，胃热，便秘。“罗汉果作为一味药材，清肺润肠的功效非常有效。此外，现代医学研究还发现，罗汉果含有大量的维生素、葡萄糖、蛋白质等微量元素，具有相当的营养价值。所以，现在人们不仅把罗汉果当作药材，还把它当作保健的佳品。越来越多的人开始日常饮用罗汉果水，以祛除疾病，保持健康。那么罗汉果应该怎么泡水呢？下面给大家详细介绍一下。

罗汉果怎么泡水？

准备适量罗汉果，打碎。

将破碎的罗汉果放入茶壶中，加入80度以上的开水。

罗汉果泡半分钟左右，就可以喝了。

冲泡出来的罗汉果汤色泽金黄，香味醇厚，口感甜而不腻，十分怡人。想要冲泡成功的罗汉水果茶，需要注意一些注意事项。

罗汉果在水中浸泡的注意事项

不要泡得太猛。罗汉果浸泡过浓，会影响其独特的香味，让你有喝药的感觉。

水温不要太高。水温过高会分解罗汉果中的一种“激酶”，影响其治疗咳嗽的疗效。一般要求水温在80度左右。

罗汉果可以反复泡水，但是没有味道之后，说明这个水果的功效已经泡过了，这个时候就可以用新的水果冲泡了。

罗汉果的冲泡方法其实很简单。只要在冲泡过程中稍微注意一些事项，就可以让它发挥最大的作用。

罗汉果泡水的正确方法2。罗汉果泡水的正确方法

1，一杯的正确泡法

取罗汉果5克(约1/5的罗汉果)，放入杯中，注入约300毫升热水，冲泡后盖上杯盖，5分钟后即可。其实冲泡的方法很简单。如果没有把握好用量，可以反复冲泡，但注意不要隔夜饮用。

2、一锅正确的泡法

可以直接用牙签把整个罗汉果戳开，把全身所有的洞都戳开，放在锅里，再加入热水冲泡，浸泡时间会更长，大概10分钟。用牙签戳洞总比捅破好，不会有残渣，口感更好。这是将罗汉果浸泡在水中的正确方法。

二、罗汉果泡水的功效

1，润肠通便

罗汉果泡水可以润肠通便。罗汉果能拮抗肠道的强直收缩，润肠解痉，恢复肠道的自发活动，从而改善便秘症状。所以知道了罗汉果泡水的方法后，肠胃有问题的时候也可以稍微慢一点喝。

2.滋阴润肺

罗汉果含有一种甜味剂，比蔗糖甜200倍，但不会产生热量。是肥胖者和糖尿病患者的甜味替代品，对减肥女性也非常有效，而且还有清肺润肺的治疗作用，所以也非常适合吸烟者和雾天出行的人。

3.抑制黑色素

对于爱美的人来说，脸上的斑是很可怕的，而罗汉水果茶富含维生素C，可以有效抑制黑色素的产生。长期饮用罗汉果茶，有助于美容养颜，预防斑点，预防坏血病。所以女性朋友要多了解罗汉果泡水的正确方法，对美容养颜非常有效。