血热的人吃什么好？

5菊花茶菊花，性微寒，为疏风清热、解毒消炎、清肝明目的中药。对体内上火、血热、嗜睡、头痛等症状有一定疗效，可代茶泡水。具体方法是:每天饭后，取5-6朵野菊花或杭白菊，倒入开水中饮用。

6炖鸭汤鸭肉是餐桌上的美味。在中医看来，它味甘，性寒，入肺、胃、肾经，有清热凉血、养五脏之阴、利水之功效。凡有热、内热者，适宜吃鸭肉，鸭汤可炖；具体做法是:鸭肉200克，生姜10克，葱5克。将鸭块放入沸水中煮一次，然后放入砂锅中，加水和姜，用小火煮半小时，然后调味。