老是排气怎么办？(扯淡，抱歉~)

屁的来源有三种:(1)食物吞咽时，空气进入消化道，(2)食物在肠道内细菌发酵产生的气体，(3)血液中的气体渗入肠道。每天约有7-10升气体进入肠道，但大部分被肠壁的血管吸收。肠道排出的屁，大约有0.5升是身体排出的废气。其中大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。屁的产生是因为我们吃的食物。一部分没有分解。未分解的部分含有纤维和糖。它成为大肠杆菌的食物。气体在体内积聚，产生气压。压力过大就会被推出体外，形成屁。屁的多少和人的饮食有关。有些人喜欢吃洋葱、生姜、生大蒜、土豆、糖果、豆类和面食。因为这些食物中含有能产生大量氢气、二氧化碳、硫化氢等气体的底物，所以吃了之后废气往往会大大增加，屁不断与人的消化有关。细菌发酵快，容易产气，让人放屁。调查显示，一个人每天放屁约14次。每天每人释放的废气约为500毫升。屁虽然臭，但这是正常的生理需要。它有益于人的健康。一个人整天不放屁，对身体不好。常年不放屁的人最容易有肠胃问题。测硫化氢(臭鸡蛋的味道)，所以有一种特殊的气味。一般吃的越香(肉、油炸食品)，放的屁越臭。如果你吃的不好(粗米、轻米)。气味少了。有些人吃太多红薯。他们虽然放屁，但也不算太臭。因为糖发酵主要产生二氧化碳气体。如果放屁太多，经常有臭味，说明蛋白质吃多了。肠胃负担太重。应立即减量或改为素食，以防胃肠道疾病。肠内通常会有一定量的气体。有时候是偷偷的从肠底“吹进来的风”排出体外。一个惊人的研究数据:饮食正常的健康人每天从直肠排气10-18次！而排气过多的人:一天140次！肠气原因:1)吞气大多数情况下，肠气过多的原因是你吞了大量的空气或者肠道内的细菌产生了过多的气体。前一种情况，每个人吃饭的时候都会吞一些空气，但是紧张的人会吞很多空气。然而，当人们平静或放松时，他们可能会吸入过多的空气。比如他们没有正确佩戴假牙，唾液就会分泌的更多。空气会被唾液吞噬:即使他们感到恶心。吞咽唾液常使大量空气进入胃中:此外，通过吸管喝饮料、嚼口香糖、吸糖果、吸烟、喝碳酸饮料解渴，或服用小苏打粉治疗消化不良，也会使肠内气体增多。2)如果食物不是吞入空气引起的，很可能是吃了白菜、菜花、烤豆引起的。豌豆、抱子甘蓝、桃子、苹果、瓜类、水果、洋葱等食物经过肠道内正常细菌处理后发酵。此外，肠内气体过多也可能是因为饮食中突然增加了大量麦麸等不溶性纤维。如果不逐渐增加对麦麸的吸收，肠道会反应不好，形成大量气体。3)肠道疾病，其中最重要的是肠道过敏或痉挛[见“肠道过敏综合征”胆囊疾病[可能是消化不良的脂肪吃了]。而且身体不能吸收乳糖。最后一项是指缺乏消化乳糖(存在于乳和乳制品中的糖)所必需的乳糖(酉)。难消化的糖被细菌发酵产生胀气。