30岁男人脸上有斑怎么办？

朱沈啸班舟祛斑

猪肾1对，山药100g，薏米50g，大米200g，盐适量。猪肾去筋膜，洗净，切块，加入各种药物，用清水将米加入粥中加盐调味，分两次服用，每日1剂。能补肾健脾，祛瘀消斑。

涪陵消斑堂祛斑

茯苓、僵蚕、菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰3朵，红枣10克。将上述药物放入同一锅中，加入清水和适量水煎取汁，分成两份，饭后饮用，每日1剂，共7-10天。能健脾消斑，祛风通络。

美白祛斑方法:维生素e。

维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还有扩张末梢血管、改善血管微循环、促进营养物质的运输和体内代谢废物的排泄等作用，也有利于“斑”的消除。