修复皮肤屏障的简单方法
作为皮肤的天然屏障，皮肤屏障起到从内部保护皮肤、保护和维持皮肤内部组织免受外部侵害的作用。因此，保持良好的皮肤屏障对皮肤健康非常重要。
那么，当皮肤屏障受损时，有哪些简单易行的修复方法呢？
在皮肤屏障损伤没有那么严重的前提下，皮肤屏障的修复重在补水保湿+消炎修复，一般可以通过科学护肤、防晒、护肤、饮食调整来改善。如果损害严重，就要咨询医生进行药物治疗。
1)，做好皮肤补水。
为了修复受损的皮肤屏障，日常护理的关键在于补水保湿。我们可以使用温和无刺激的二类医疗器械皮肤修复敷料和护肤品进行保湿，避免会刺激皮肤的成分。成分包括梯度透明质酸、生长因子(酵母多肽或寡肽)、海藻糖、β-葡聚糖、甘油、神经酰胺、角鲨烷等，是皮肤修复的最佳有效成分。在使用面膜补水的时候，我们可以使用含有梯度玻尿酸的机械面膜。这是因为玻尿酸不仅具有很强的保湿效果，还具有修复皮肤的功效，对修复皮肤屏障很有帮助。尽量不要用普通妆容的护肤品，尤其是网上买的三无产品，防止添加剂和防腐剂对角质细胞的持续伤害。
2)停止使用刺激性护肤品。
皮肤屏障的损伤大部分是由于我们日常护肤中经常使用一些刺激性的护肤品造成的。因此，在皮肤屏障的修复过程中，所有刺激性的护肤品，如酒精/视黄醇、果酸、左旋VC、酒精、激素、重金属等。，应该停止。
3)不要频繁去角质。
很多人为了让自己的皮肤漂亮，会定期去角质，或者使用去角质护肤品，比如磨砂膏、酸性护肤品等。，却不知频繁去角质或使用这些去角质产品会造成角质层的刺激和变薄，进而破坏皮肤屏障。
4)皮肤屏障修复时尽量不要化妆。
在受损皮肤屏障的修复增厚过程中，如果化妆，会加重皮肤损伤，因为在化妆的过程中，使用的化妆品可能会对受损皮肤造成刺激，加重皮肤屏障的损伤，不利于皮肤屏障的恢复。
5)、日常防晒。
当皮肤屏障受损时，皮肤失去了防御紫外线的能力，容易受到紫外线照射，形成红血丝、色素沉着等一系列皮肤症状。所以在皮肤屏障的修复过程中，一定要做好防晒工作，最好是物理防晒，比如打伞防晒、戴遮阳帽、戴墨镜等。物理防晒对皮肤的负担更小，更有利于皮肤屏障的修复。
6)、药物治疗或医疗美容修复
如果皮肤屏障受损严重，应找专业正规的医院咨询师进行药物治疗；特别严重的要在医生的安排下进行医疗美容修复，并做好术后护理。