如何拯救黑皮肤
如何拯救黝黑的皮肤，俗话说每个人都想拥有白皙的皮肤，但是有些人的皮肤天生就是黝黑的，很多朋友会尝试各种美白方法。下面就来分享一下如何拯救黑皮肤吧。
如何拯救黑皮肤1祛斑面膜
可用于治疗黄褐斑和雀斑。取人参10g，当归15g，白芷15g，益母草20g，绿豆15g等。把它们磨成细粉，用牛奶或蜂蜜调成糊状。
痤疮面膜
可用于治疗痤疮。取大黄10g、赤芍10g、蒲公英20g、野菊花20g，可放凉后与绿茶等凉茶冲泡，不可与铁观音、红茶等热茶冲泡。
调整好面膜后，用小刷子均匀刷在皮肤上，静置15~20分钟，然后用清水洗掉，再用保湿乳液。每周2~3次，最好坚持三个月。如果想达到更好的效果，建议在中医的指导下配合口服中药。过敏体质者慎用中药面膜。
一种中药祛斑配方
1、醋柴胡12g、当归白芍10g、丹参15g、茯苓12g、白术10g、陈皮6g、香附10g、薄荷3g。水煎服，每日1剂，分两次服。
本方适用于肝郁气滞所致的黄褐斑。
2.党参12g、黄芪15g、白术10g、山药15g、扁豆和茯苓12g、黄柏、黄芩和泽泻10g、六一散6g。水煎服，每日1剂，早晚服用。
本方适用于脾虚湿热引起的黄褐斑。
3.生熟地65438±05g，玄参、天花粉、知母、黄柏、制龟板、茯苓、栀子、柴胡、牡丹皮65438±00g。水煎服，每日1剂，分两次服。
本方用于肾虚积热引起的黄褐斑。
4、青柿叶若干，白凡士林30克。柿叶晒干研成细面，用白凡士林调成糊状，每天睡前涂于患处，早晨洗净，一般需半个月至一月。
此方适用于黄褐斑。
5.益母草粉7.5克，白附子6克，白芨7.5克，白蔹6克，轻粉6克+0.5克，贝尔奶粉6克，密蒙花4.5克，阿莎丽粉1.5克。研磨成细粉，混合，装瓶。晚上睡觉前用人乳或温水混合，涂在患处，第二天用温水洗掉。
这个药方对治疗黄褐斑有效。
6.薏苡仁50克。水煎服，每日1剂。
本方健脾利湿，适用于黄褐斑。
中医祛斑食疗
雀斑是很讨厌的，因为会让我们白净的脸上被小斑点占据，影响美观，所以祛斑很重要。
1，食醋黄豆
黄豆用醋泡一个月，每天吃几粒，坚持一段时间就能彻底消除。
2、淮杞椰子鸡汤
材料:山药20克，枸杞30克，椰肉四分之一，小鸡一只，生姜3片，精盐适量。
制作:首先将山药、枸杞子洗净，椰肉切碎，小鸡去内脏，切碎，放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，文火炖3小时，加入精盐调味即可。
功效:山药健脾；枸杞养肝补血；椰子美人；鸡滋养五脏。四药配伍，具有补气血、养颜、润肤、祛斑的功效。
3.金针鱼头汤
材料:黄花菜15g，银耳10g，生姜3片，红枣5枚(去皮)，鳙鱼(鲢鱼)1头，精盐适量。
制作:首先将黄花菜、银耳焯水，洗净，将鱼头切成两半，洗净，放入炒锅中炸熟；将三者放入砂锅中，加入适量的水，文火炖一小时；最后用精盐调味即可食用。
功效:黄花菜、云耳有疏肝解郁、平肝、活血化瘀的作用；鳙鱼头和肾结合，对雀斑和黄褐斑有很好的效果。
4.当归石板羊肉汤
材料:当归12g，石决明60g，锤碎，纱布包裹，红枣6枚(去皮)，生姜5片，羊肉300g，精盐适量。
制作:将当归、石决明、红枣、生姜、羊肉放入砂锅中，加水适量，中火煮3小时，用精盐适量调味。
功效:当归补血，石决明清肝明目，羊肉健脾益胃养阴。这样可以滋润皮肤，减少色素沉着，祛除雀斑和黄褐斑。
如何拯救黑皮肤2？用精盐和精油去角质。
准备15g盐放入容器中，分别加入5滴橙子精油和5滴柠檬精油。将三种材料混合均匀，在洗澡的时候用来给全身去角质。这样可以让皮肤白皙透亮。但需要注意的是，这两种精油都是光敏性的，不适合白天使用。
蔬菜汁美白全身
将黄瓜、芹菜打成蔬菜汁，再将适量绿豆粉与温水混合，与蔬菜汁混合搅拌均匀，然后涂抹全身，等30分钟后洗干净。蔬菜汁中含有维生素C，可以帮助美白，减少黑色素，达到美白全身的效果！
香蕉+牛奶保护膜
准备香蕉、全脂牛奶、纯净水，按照3: 5: 1的比例混合。先将香蕉捣碎，加入少量全脂牛奶和纯净水，混合搅拌均匀，最后涂抹在全身皮肤上，20分钟后清洗干净。只要用一次，就能感觉到皮肤变得水嫩滋润。
1，维生素C美白
一般来说，沉积在皮肤表面的黑色素会和老化的角质一起自然脱落。当皮肤的新陈代谢不顺畅时，就会导致色素沉着，所以皮肤自然看起来发黄暗沉，而维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，从而阻断黑色素的产生。所以经常吃一些维生素C有很好的美白效果。
2、柠檬水蜂蜜水美白
我每天晚上都做柠檬水。柠檬是世界上最具药用价值的水果之一。含有丰富的维生素C，具有很好的美白护肤效果。蜂蜜是一种天然的营养物质，具有清热解毒、润燥的作用。两者结合不仅可以美白，对身体也有好处。每天睡前喝一杯就好，拯救你黑黄的皮肤！
3、防晒美白
日常使用美白精华和美白身体乳是不够的。长波紫外线会直接刺激黑色素细胞产生更多黑色素，所以防晒也一定要做好！因此，你应该使用草帽、雨伞、太阳镜等。当你外出时，你也应该使用防晒霜，特别是如果你有户外活动，你应该每2小时左右补一次，或者使用防晒喷雾。
4、足浴美白
中医常说:“春日泡脚，开晒除之。”因为脚底聚集了人体的各种穴位，泡脚，气血畅通，可以排除体内积聚的湿冷和毒素。所以想要皮肤变白，可以多泡脚！泡脚的时候还可以加点干姜、艾草、当归。坚持一个月，整个人气就会变好。不信你可以试试！
5、食物美白
想美白，也可以通过饮食调节，选择有美白功效的食物经常食用，可以达到美容养颜的目的。比如红薯叶、苋菜、彩色果蔬等。都含有大量胡萝卜素和其他有益的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。能美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩润泽~