身体吃什么补出汗？

问题分析:你好，根据你的描述，认为有肾气不足，肾虚，也有气血不足，局部麻木。

建议:肾虚可以用何首乌、当归、生地、山茱萸等内服中药治疗。另外，气血不足。建议平时加强营养，冬天多吃狗肉、鹿茸，平时用枸杞、蚕、黄芪、党参、山楂泡水，平时吃归脾丸、附子理中丸，养生。