一种治疗更年期的中药
治疗《更年期》1、《更年期》潮热汗出的中药。
更年期潮热出汗可以用中药敷脐治疗。药物的制备:五倍子、五味子、何首乌、酸枣仁等份，研磨混合，密封于瓶中备用。
使用方法:肚脐用75%酒精消毒后，根据肚脐凹陷的深度，取5克~ 10克药粉，与75%酒精混合，敷于肚脐。药贴可略大于肚脐，敷的直径为2 cm ~ 3 cm。药物用塑料薄膜覆盖，然后用胶带固定。如果胶带过敏，外敷后用纱布固定在肚脐上。
此外，中医认为女性更年期潮热多汗的病因病机多为肝软肝气郁结，气滞津液凝成痰，痰热郁结，堵塞肝胆经络所致。所以更年期潮热出汗的治疗应该是清肝利胆，理气化痰，吃蒿芩清胆汤治疗。
2、更年期抑郁症
中医治疗更年期抑郁症吃什么中药？常见的有活血化瘀胶囊、枸杞柴胡汤等。
3、更年期失眠
据专家介绍，治疗更年期失眠常用的中药有酸枣仁汤、甘麦大枣汤、妇复宁汤等。
4.绝经期后骨质疏松
中医常用健骨散和顾靖养血汤治疗绝经后骨质疏松症。
上面列举的只是中医治疗更年期常见症状所用的中药。至于其他更年期症状吃什么中药，这里就不一一介绍了。专家提醒，更年期无论吃什么中药，都不能忽视心理治疗。只有在心理调节的基础上，辅以中医治疗，才能彻底改善女性更年期症状。
更年期食疗方法1，百合枣仁汤
材料和方法:准备鲜百合50克，酸枣仁15克。将酸枣仁放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煎煮，再放入百合至熟，去渣即可食用。
适用范围:能滋阴降火，养心安神，适用于心悸失眠等体内虚火的女性。
2、枸杞瘦肉切丝
材料和做法:枸杞30g，瘦肉100g，竹笋30g，酱油适量，植物油适量。瘦肉、笋洗净切丝备用；炒锅倒入植物油，然后放入瘦肉、竹笋、枸杞翻炒至熟。最后撒点酱油即可食用。
适用范围:能滋补肝肾，适用于妇女肝肾阴虚，多汗易怒，忧郁健忘等。
3、小麦红枣茶
材料和做法:要准备浮小麦30克，红枣6枚，甘草6克，龙眼肉5个。将这些中草药洗净后，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再转小火煮至熟透。
适用范围:可养心安神，健脾益气，适用于心脾血不足，如情志不定或精神恍惚的女性。
4.银杏果肉茶
材料和做法:需要准备豆浆2碗，银杏果5个。将银杏洗净，切碎放入锅中，然后倒入豆浆，用小火煎至可以食用。
适用范围:能补虚止带，适用于腰酸带下的妇女。
更年期保健常识1，合理调节营养
更年期，体内新陈代谢需求下降，饮食宜低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时，一日三餐要定时，减少零食。适当补钙，因为更年期雌激素减少可导致胃肠道钙吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶。如果对牛奶过敏，可以补钙。此外，饮食中应补充抗氧化剂，如维生素C和维生素E，有利于抗衰老。
2.多做户外活动
室外空气好，尽量双脚着地做活动，可以预防骨质疏松。
3.保证充足的睡眠
最好有6 ~ 8小时的睡眠，晚上10点开始睡觉。研究表明，下午10到凌晨2点新陈代谢活跃，错过这个睡眠时段不利于保持青春活力。
4.保持心理平衡
更年期女性的心理是比较脆弱的，但是每个女性都要经历这个特殊时期，所以一定要客观面对这个现实，注意调整人际关系。
5、防止外生殖器感染
更年期，泌尿生殖道处于萎缩状态，抗感染能力较弱。所以更要注意保持外生殖器的清洁，防止尿路感染和阴道炎。如果生殖系统出现不适，要及时就医。