蜂花粉怎么吃

配料:蜂花粉、高筋面粉、胡萝卜泥、糖、玉米油、蛋液、酵母、盐。做法:胡萝卜切片蒸15分钟，捣碎。蜂花粉被磨成粉末。用开水将面粉煮熟，搅拌成糊状，倒入面包桶中。放入胡萝卜泥、玉米油、糖、盐、面粉、蜂花粉、酵母、面粉醒发排气。把面团平均分开。放入模具进行二次发酵，刷蛋液。烤箱170度烤20分钟。

材料:蜂花粉35g，高筋面粉280g，胡萝卜泥140g，糖30g，玉米油30g，蛋液40g，酵母3g，盐3g。

练习:

1，胡萝卜切片，蒸15分钟，放入料理机，胡萝卜加一半量的水，打成糊状。

2.蜂花粉也是用料理机磨成粉的。

3.先取30g面粉用30g开水烫一下，然后搅拌成糊状。

4.将面糊倒入面包桶，加入称面包用的胡萝卜泥、玉米油、糖和盐。

5.筛入面粉和蜂花粉，加入酵母，直接用面包机做面团。

6.取出翻好的面团，排气。

7、均匀分成17面团滚圆。

8.放入用过的模具中，盖上盖子，进行第二次发酵。

9、二次发酵好，刷一层蛋液。

10，放入烤箱中层，上下火，170度，烤20分钟。