3年后，小绒毛终于开始在我的头顶上生长。分享一下我的经历。
说到压力，真的和脱发有很大关系。我是一个认真的人。我第一次进公司的时候，就在想如何在做好手头工作的同时，学到更多的东西。大概是因为用脑过度，或者精神压力大，那段时间脸上痘痘爆发的很厉害，头发也掉的很厉害。
说真的，我掉头发周围的人都没在意，连我都没在意。因为头发多，我觉得掉一些也不会有什么影响，所以错过了最佳调理时间。过了一段时间，头发还是掉，洗完头甚至掉了好几百块。我当时真的很害怕，后来觉得在网上买了黑芝麻吃，心里就踏实了一点。每天按时吃了一小把，吃了一罐也没什么变化。
后来听了安利的建议，买了两瓶生发液用。其实这个东西没什么用。当然，如果你想试试的话，可以买下来试试，但是也要买口碑比较高的。什么都不能保证，据说要七天才能长头发。这绝对是忽悠，甚至可能会伤到你的头皮。
我先买了几顶帽子戴上，哈哈，真的很丑，因为我的头很大，戴上帽子很丑，但是为了不露出光秃秃的额头，我还是选择了戴上帽子。我放假回家，我妈看到我秃头很惊讶。离家的时候，头发是黑色的，出去看看有多秃。感觉自己被拖到了省中医院。因为我家在那里还有其他问题，效果挺好的，就直接去了。
这是我第一次接触中医。和我预想的有点不一样。没那么古板做作。只是我问你的问题很温和很详细。切脉诊舌很有必要。看完之后给了我生发的中药，还有外用的喷雾头皮。我用它内调外用。没想到回去后脱发问题会改善很多。
脱发这么久了，总结了一些常见的脱发原因。这里有一些要点，你可以看看，如果可以避免的话，尽量避免:
1.饮食不忌讳。酒精等辛辣刺激性食物，高脂高糖饮食都会导致皮脂分泌增加，从而加重脱发。
2.熬夜。会导致脱发增加。
3.遗传因素。雄激素性脱发是常染色体显性遗传。
4.皮脂分泌增加。皮脂溢出或某些导致皮脂溢出的因素会加重脱发。
5.精神因素。精神紧张、疲劳、精神紧张、工作学习紧张、玩游戏注意力过度集中等。会加重脱发。