下巴上长的东西挤出来又白又细。是痘痘吗？

1.海带绿豆汤:有活血化瘀、祛痘的作用。

2.薏仁绿豆汤:吃的时候可以加一点蜂蜜，起到排毒养颜的作用。

3.保证充足的睡眠时间。

4.避免辛辣食物，尽量说话清晰。或者直接涂美容霜祛痘。一般坚持28天左右，痘痘就下去了。

5.选择合适的护肤品。油性或粉状化妆品容易使皮肤更加油腻，堵塞毛孔，所以适当使用水性保养品，水分和保湿效果更好。