冷爷尿多是肾虚吗？冷爷尿频肾虚的食疗方法有哪些？
1，肾虚尿频食疗
1.祁淮一只炖猪肚
材料:枸杞15g，山药30g，益智仁6g，五花肉一个，陈皮1角，姜、葱、盐少许。
做法:五花肉洗净，水煮至五花肉收缩，将五花肉切成条状，将上述药材和姜葱放入锅中加水炖。待五花肉软熟，加盐即可食用。
功效:此药膳能补肾健脾，减少尿潴留，适用于肾气肾阳虚弱，夜间尿频者。急性尿路感染、尿频、尿急、尿短者不宜。
2.韭菜核桃炒虾仁
材料:韭菜200克，核桃30克，虾仁200克，水煮变红，盐，油，料酒。
做法:用油炒核桃，韭菜末和虾仁炒熟，加盐和料酒调味。
功效:此药膳能温肾壮阳，适用于腰酸膝冷、夜尿多的人。阴虚火旺、湿热多尿者不宜。
3.枸杞焖羊肉
配料:羊腿、枸杞清汤、葱片、姜片、味精、精盐料酒。
做法:将枸杞子用清水洗净，将整个羊肉放入烧开的锅中煮熟，然后放入冷水中洗去血沫，切成丁。锅烧热，放入羊肉和姜片，放入料酒中翻炒熟。煎好后将羊肉、姜片倒入大砂锅中，加入枸杞、清汤、盐、葱烧开，撇去浮沫，小火炖约1-1.5小时。羊肉熟了，挑出葱和姜，加入味精。
功效:益眼、补肾、强筋。适用于男性阳痿、早泄，女性月经不调、性欲减退，年老体弱者。
4.核桃鸡肉卷
配料:公鸡、核桃、葱、姜、植物油、料酒、味精、香油。
做法:核桃仁去皮，指甲株炒熟，切碎。用刀把鸡背上的骨头全部剔掉，防止骨头折断。将鸡用盐、料酒、味精、葱姜均匀抹3小时，将鸡块上的葱姜挑出，面朝下放在案板上；打开抹平，将核桃仁放在一端，向前卷成筒状，然后裹上两层干净的布，用细麻绳扎紧。将卤好的汤烧开，放入鸡肉卷，煮约1.5小时，取出晾凉，取出线布，再次用布裹紧，放入卤好的汤中30分钟，取出去掉绳布，刷上香油。
功效:适用于肾阳不足所致的阳痿尿频，肺肾两虚所致的咳喘，精血不足所致的头晕便秘。
2.肾虚的原因
1，滥用镇痛药
长期使用或大剂量使用一些消炎止痛药物，如止痛药、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等。，容易造成肾脏损伤。
2.过度使用某些中草药。
临床上发现能“伤肾”的中草药有雷公藤、关木通、矮牵牛、苍耳子、罂粟壳、草乌、使君子、青木香、防己等。其中雷公藤引起的肾损害最大，其次是关木通。
3.过量饮酒
过量摄入软饮料和运动饮料会间接损害肾脏，人体内的pH值为7.2。这些饮料一般都是高酸性的，喝完之后体内的酸碱度会发生明显的变化。
4.吃太软的面包
面包、糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来很软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液和肾脏。
5.吃得过多
现代人吃饭的机会多了，往往会吃太多“好吃的”。这些废物大部分通过肾脏排出，过量的饮食无疑会增加肾脏的负担。
6.酒后喝浓茶
有人认为酒后喝浓茶可以解酒，但其实不仅无效，还伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱能迅速影响肾脏，起到利尿作用。此时，酒精还没来得及再次分解就从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损害肾功能。
7.饮食太咸了
饮食偏咸导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流动，从而诱发肾病。
8.尿频
有些人因为工作忙，憋了很久的尿。专家提醒，憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这种感染一旦反复发生，可引起慢性感染，不易治愈。
9.喝水太少
如果长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加。临床上常见的肾结石、肾积水，都与长期不喝水密切相关。
中医辨证病因学:
1，多因过度劳累，或青少年频繁手淫。
2、思郁，损心脾，则病与阳明脉。
3、恐伤肾，恐伤肾。
4.肝是主筋，阴器是筋的汇合处。如果情绪得不到满足，肝郁气滞，筋疲力尽。
5、湿热下注，竖筋。