后背出汗多吃点中药。

主要判断依据是容易出汗，感觉冷，说明气不足以抑汗，阳气不足以温体。

进一步的诊断要看你是否有脾阳虚的症状，比如食欲不振，消化不良，大便软烂，舌苔胖白的症状。如果你觉得有必要，最好去看看中医内科。

可以试试中药玉屏风散或者中成药玉屏风颗粒，补脾肺气。