放屁多，排便粘稠，这可能是肠道湿热的表现，要及时调整。

放屁是正常的生理现象，但如果经常放屁，就要警惕了，这很可能是肠道湿热的表现。天气潮湿闷热时，湿气侵入肠道会引起肠道功能紊乱，中医诊断为肠道湿热，肠道湿热有放屁多的症状。

肠道湿热，即食物进入肠道后不能及时消化，停留在肠道内发酵会产生大量气体，放屁次数增多，还可能伴有大便不规则等症状。

1，优点是潮湿闷热的环境，这是身体受侵，胃受侵造成的；

2.吃太多辛辣油腻食物；

3.少喝水，常喝酒；

4、情志抑郁，诱发邪气入侵，也会引起胃肠湿热。

1，调整饮食:容易出现肠道湿热问题的人，不建议吃辛辣刺激性食物。最好选择清淡的饮食。平时可以多吃一些具有健脾祛湿功效的食物，如红豆、薏米、苦瓜等。，这些都是不错的选择；

2、调整作息:长期熬夜，肠道功能得不到很好的休息，湿热问题会更严重；

3、祛湿黄金搭档——红豆大麦茶

如果你因为湿热问题出现了放屁、消化不良等不适症状，可以寻求中医的帮助。中医推荐:红豆大麦茶。

赤小豆薏米茶主要由赤小豆、薏米、大枣、桑椹、白果、大麦、枸杞等原料制成。每天喝一杯，可以起到健脾祛湿、润燥顺气的作用。非常适合长期呆在潮湿闷热的环境中，或者喜欢吃生冷食物，容易导致体内湿热的人。如果你一直处于“潮湿状态”，经常被湿热困扰，建议养在家里。