刺五加茶长期喝有害吗？

刺五加茶作为一种中草药，主要作用是补肾壮阳，强筋骨，增强免疫力。适量饮用刺五加茶是有益的，但长期大量饮用可能会出现一些副作用，如:

1.导致体内正负离子失衡:

刺五加茶中的成分，如三萜、倍半萜等，在体内会结合成正负离子。长期大量饮酒会使体内离子失衡，进而影响人体的正常功能。

2.引起过度兴奋:

刺五加茶含有一些兴奋剂和神经递质，能促进神经系统的兴奋和血液流动。但过量饮用刺五加茶可能会导致过度兴奋，引起头痛、心悸、失眠等不适症状。

3.对肝脏和肾脏功能的损害:

刺五加茶属于中草药，长期大量饮用不利于人体的肝肾功能。刺五加含有胡萝卜素、生育酚等成分。摄入过多会对肝脏造成压力，长期使用可能会对肾脏造成负担。

所以建议适量食用，听从专业医生的建议，不要滥用。对于有肝肾病史的人、孕妇和儿童，建议慎用。