20岁月经不规律是否正常,月经间隔16正常吗

20岁对女生来说是属于花一样的年纪，无论是体力还是精力也是非常蓬勃的时刻，就如同花开到最灿烂的时候。所以一旦月经出现了什么异常，都会因此而感到很疑惑，那么女性20岁月经不规律是不是正常的呢？

20岁月经不规律是否正常

这个年龄出现月经不调也是要及时调理的，可以去医院做彩超，激素六项等检查看看。

一般女性应每个月来一次月经，但也有一些女性比较特殊，每两个月或每三个月来一次，还有的一年来一次，甚至有个别的一生也没有月经。中医将每两个月行经一次称之为“并月”;每三个月行经一次称之为季经或称为居经;每一年行经一次称之为避年;每到夏天即月经停闭不行，称之为歇夏;终身不行经而能孕育称之为暗经。

这些生理性的特殊表现也是有规律的，在身体健康的情况下，只要月经的期、量、色、质的状况正常，又没有明显特殊症状，都属于正常。有这些特殊现象的女性一样可以孕育生子。二十岁女孩月经不正常可能是由于内分泌失调或者是子宫内膜过薄引起的症状，是不可以大意的，需要及时检查一下，然后可以服用中药进行调理身体，平时注意避免着凉以及不良饮食作息习惯。

月经周期不规律如何调理

有些女性常会出现月经周期不规律的现象，这是月经不调的其中一个症状，可由多种因素引起。那月经周期不规律要如何调理呢？下面就让小编给各位女性朋友介绍一下吧！

对于月经周期不规律的女性，可通过以下这些方式来调理：

1、适当舒缓压力。月经周期不规律与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力和消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经周期不规律。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。

2、多参加户外活动。平时不妨多参加一些户外活动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力；同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

3、注意饮食调养。调理月经，还需要注意饮食的调养，不妨多吃韭菜等具有温补阳气功效的食物。此外，大枣性平味甘，具有养肝健脾的作用；荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，有润肝明目的功效，对于治疗月经周期不规律很有帮助。