保和丸——消食保胃
保和丸是元代名医朱震亨的学生根据学术经验和平时谈吐编撰而成，出自丹溪心法。本方含有山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等药物，具有促进消化和胃功能的作用，主要用于治疗食积引起的症状，包括脘腹胀痛、口苦。
为什么叫“包河”？中医认为，人以脾胃为后天生长发育的基础，而此方旨在通过消除胃中的食物积滞，恢复胃的正常生理功能，意为舒缓胃气，因此得名“保和”。
稍微懂点医学的人仔细分析这个方子就会发现，这个方子里的药物比较单一，主要是“二陈汤”和“焦三仙”。“二陈汤”为化痰方，主要含有半夏、陈皮、茯苓。这些药可以祛湿化痰，还可以理气化瘀。“焦三仙”是指山楂、神曲、麦芽。都有消食化积的功效，吃药前要炒熟。这是一种中药炮制方法，将药物放在火上煎至表面焦黄或棕黄色，使药物有焦味，可充分发挥其消食健胃的功效。统称为“椒三仙”，是一种常用于消化不良的药物组合。虽然这个食谱里没有麦芽，但是影响不是很大。现在，人们喜欢在外面吃饭。遇到喜欢的菜，就敞开肚皮，在海里大吃大喝。如果他们吃了很多有营养和含热量的食物，他们会在胃里产生湿热和痰。所以用二陈汤来解决这个痰的问题。萝卜有化痰降气的作用，连翘能清热。全方贯穿调理脾胃之意，临床效果颇佳。往往服用一两天就能看到开胃的效果。无论是用于治疗还是保健，都非常适合。
保和丸的主要功能是帮助消化，调节胃肠功能，抗溃疡，保肝利胆，抑菌止呕。保和丸自配方以来，治愈了无数人，上至七八十岁的老人，下至牙牙学语的孩子。
前总理与包的故事:周总理因长期不眠不休而消化不良。著名中医学家蒲福洲先生告诉总理要定期服用保和丸。保和丸的价格很低。那时候才几毛钱一袋。总理拿了之后，总是立竿见影，效果很好。有一次，周总理百思不得其解，问蒲老:“你每次看我，开的药不多，又便宜又有效。不知道为什么？”蒲老说:“你消化不好。你常吃保和丸，保持脾胃平和。”总理笑着说:“没错。药要对症。保和丸的名字很有意思。我会照你说的做。”
保和丸性质温和，临床上也可用于小儿。因为小儿脏腑娇嫩，功能尚未完全成熟，不能太药补，也不能太补。另一方面，孩子正处于生长发育阶段，需要充足的营养供给。但由于脾胃功能脆弱不完善，容易形成食伤积食的情况。久而久之，脾胃功能就会衰减。但在使用时，不能一概而论。有的家长发现孩子少吃一顿饭，马上给孩子吃保和丸，这是不正确的。只有真正的食物积累才能使用。有的家长说孩子不想吃饭，就要问是过去不想吃饭还是现在不想吃饭。很多孩子生病前可以吃得很好，现在因为有食物堆积而不想吃。这时候一定不能用泻药治疗。有了这个“保和丸”，大便自然就通畅了，积食也就减轻了。
那么，如何才能对症下药呢？例如，腹胀、不喜欢吃东西、呼吸或打嗝时有不消化的食物味道、大便酸或呼吸中有酸味、或恶心、腹泻或便秘等。这些都是食物堆积的典型表现。但是，大多数孩子没有症状或症状不明显。这时候只要舌苔厚腻就可以了。此外，有些孩子在积食时伴有发热，也就是常说的“积食发热”。此时，在使用解表药的同时，通过促进消化，将使疾病治愈得更快、更彻底。这里，再次验证了那句老话“子若安，常带三分饥寒”。
如果是成年人，症状会更复杂。博士有个朋友是一家策划公司的高级总监。他常年出差，经常飞国内外，参加各种展览。虽然是朋友，但一年也很少见面几次，最多就是通个电话。去年，他设法积累了半个月的年假。他本想好好聚一聚，妻子却订了一张去贵州的机票。常年待在诊室的医生真的很羡慕他，这个小生命真的很滋润。
但是回来的第二天，一个电话都没有就来找医生了。
是的。寒暄了几句后，医生让他去一家餐厅，但他很快挥了挥手。他说他厌倦了在餐馆里吃那么多菜，他来找医生只是为了吃一些简单的食物。另外，他可能是这段时间太累了，或者吃得太多了，腹部总是感觉胀胀的。
你看，这就是一个让人羡慕得流口水的高级白领的生活，胃口变得和普通人不一样了。他停顿了一下，说他的排泄系统不太好，大便几乎不成形。如果他的饮食太油腻或太辛辣，他的大便就会变稀，甚至呈水样，排便的频率就会增加，这种情况已经持续了一两年。
听到他这样说，医生感慨万千。他会有多忙？你的身体怎么了？已经拖了好几年了。在中医里，这属于积食生热引起的腹泻，主要是因为长期不节制饮食，损害了脾胃的功能，饮食不能正常消化，导致肠道腹泻。于是，医生向他推荐保和丸。
几天后，我接到他打来的报喜电话。
其实我们身边很多人都像医生的朋友一样，以忙碌为借口，努力工作，用“食客”这个词来吃饭。几乎每个春节过后，医生都会接诊很多类似的病人。一吃保和丸，所有症状都消失了。
但是，养成良好的生活习惯，总比长期受“内伤”好。古人云:“胃乃人之根本，胃强，五脏六腑皆强。”