咽炎可以吃红糖吗？

慢性咽喉炎是一种常见病，主要表现为咽喉干燥不适、异物感、灼痛、声音嘶哑、咳嗽无痰、咽喉充血等。中医称之为“喉炎”、“迁延黑暗”，多由热郁上火、肺阴耗伤、虚火发炎所致。下面给慢性咽炎的人介绍一些简单的饮食疗法。

1.鸭蛋葱花汤。鸭蛋1-2，小葱数根(连白)，加适量水煮沸，拌入适量焦糖，吃蛋喝汤，每天一次，连续几天。

2.无花果冰糖水。无花果(干)30克，冰糖适量，糖水煮沸，每日一次，连用数日。

3.麦冬安百里汤:麦冬、安百里各12克，冰粒适量。用水炖后，改喝茶。

4.莲藕汁蜂蜜酒糟:新鲜莲藕适量，洗净，榨汁100g，加蜂蜜20g，混合服用，每日一次，连续服用数天。

5.百合香蕉汁:百合15g，香蕉2根(去皮)，冰糖适量，水炖，喝汁吃香蕉。

6.沙参桑葚汁:沙参12g，桑葚15g，冰糖适量，水煮，喝汁吃桑葚。

7.百合绿豆汤:绿豆20克，百合15克，冰糖适量，水煎服，与百合绿豆同食，每日一次，连用数日。

8.橄榄芦根茶:橄榄(青果)4颗，芦根30克，两碗半清水煎至一碗，去渣泡茶。

9.玄麦甘菊汤:玄参12g，麦冬12g，甘草3g，桔梗6g，开永泡茶用。

10.菱角萝卜汁:菱角500克，鲜萝卜50克。荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，放入果汁机中榨汁。每天喝几杯果汁，坚持3~5天。适用于咽喉肿痛，声音嘶哑，目赤。

11.蜜枣甘草汤选用蜜枣8枚，生甘草6克。将两碗蜜枣和生甘草加水，煎成一碗，去渣。可以作为饮料每天服用两次。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干、咽痛。

12.芝麻红糖粥用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，磨成细粉。粳米煮粥，粥煮至粘稠时，加入芝麻红糖，煮一会儿。适用于肝肾不足，头晕目眩，肺燥咳嗽，咽干。

13.枸杞粥选用优质枸杞15g，糯米150g。将糯米和枸杞分别洗净，加水，静置30分钟，用文火煮，制成粥。每天拿1碗。适用于慢性咽炎、咽干。

14.银耳、北沙参、鸡蛋喝10g银耳、10g北沙参，加适量水，煮沸取汁，再加入1~2个鸡蛋，鸡蛋煮熟后加入适量冰糖。具有滋阴清热润肺的功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干咽痛。