阿胶的三种吃法

如果新妈妈觉得阿胶的口感不是特别好，可以加少量枸杞、红枣等。，在坐月子的时候适当补充，可以产生非常好的效果。另外，新妈妈每天都要注意，不能吃太多阿胶。如果他们吃得太多，会导致营养过剩和流鼻血。

阿胶汤

新妈妈煮阿胶汤还是可以改善不同口味的。比如和鸡汤一起喝很好吃，相信也会有非常好的补血效果，而且可以改善新妈妈的皮肤，让她们的精神状态更加活跃，同时还可以调节体内蛋白质和钙的平衡，让身体更加健康稳定。

阿胶药

阿胶是一种很补的中药成分，可以入药。经常食用可以促进新妈妈在坐月子过程中的恢复，补益气血。对新妈妈真的有很好的作用。