母乳喂养:宝宝清火的最佳选择。

想让宝宝远离上火？母乳喂养是一种安全有效的方法！减少奶粉的摄入，给宝宝提供最天然的营养。但是请注意，哺乳期的妈妈也要避免辛辣和容易上火的食物！

多喝水降火，身体健康。

特殊情况需要用配方奶还是混合喂养？记得每天给宝宝补充足够的水分！温开水是除了母乳之外最好的降火伴侣。也可以试试水煮大白菜、白萝卜，味道香甜，营养丰富。

添加辅食，宝宝营养更均衡。

过了四五个月，就该尝试新鲜辅食了！蔬菜水、果汁等。既美味又健康，可以帮助宝宝降火，丰富营养摄入。

中药和按摩帮助宝宝降火。

如果以上方法都不奏效，可以试试中医或者按摩疗法。顺时针轻轻按摩宝宝肚脐附近，帮助消化和排便。中药也能有效缓解宝宝上火的症状。