想变白的女生会用美白丸和美白针。这些真的有效吗？有什么副作用吗？

我觉得这几项的效果应该是有的，但是我觉得肯定有副作用。俗话说，禁毒三毒。像这些美白的物品，基本都是药物制成的，所以都或多或少有副作用，不可能一点副作用都没有。美白丸应该不陌生。我们中国还是相信膳食补充剂可以变白的。中医有白粉病、七白粉等方剂。当然，从现在开始，有一些？形互补，色互补？很简单的思维。看到有东西是白色的，我觉得可以美白。

肖敏今年25岁。因为皮肤不白，听说吃美白丸可以美白。肖敏曾说她的皮肤很黑。对于生活在沿海城市的人来说，紫外线特别强，所以美白对她来说是一件非常困难的事情。肖敏的一个朋友知道她想美白，于是向她推荐了某种美白药丸。肖敏吃了半年变白了，但是月经错了。美白丸的成分只是维生素C、维生素E等抗氧化剂，以及专利植物提取物。看起来真的不算高科技。此前美妆大颜安堂也讨论过这个问题。这些成分是否能美白，似乎没有确定的依据。

所以这个美白丸可以说是日本的？三流毒品？。很安全。也管用。可能需要时间才能见效。最终会通过血液循环进入皮肤，这个量还是很少的，而且这些成分代谢很快。老中医认为，真正有效的美白方法是从根源上解决问题，抑制黑色素的形成。比如这款欧弟、当归、玫瑰、洋槐米、白开水熬制的美白汤，抗氧化能力很好，主要是通过改善身体循环和肤质来达到美白的效果。

有美白经验的女性朋友应该知道，防晒对美白很重要。首先是化学防晒，防晒系数最高的防晒霜防晒效果最好。有一种说法是运动后皮肤会变好，有一定的科学依据。因为运动可以加快新陈代谢，加速排汗，及时排出垃圾。