农村的老人爱用艾叶做枕头。艾叶枕头有什么好处？

艾叶制成的枕头有助于提高睡眠质量，有效改善失眠多梦现象。人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，艾草有一定的药理作用。精神好，提神效果好，对提高记忆力，促进睡眠有很好的作用。我们知道艾叶主要用于艾灸。其实是比较常见的中草药。当然，艾叶也经常出现在我们的生活中，尤其是端午节的时候。家家户户都在门上挂艾叶来辟邪。艾叶除含有油脂的基本成分外，还含有鞣质、黄酮类、醇类、多糖、微量元素等有机成分。在药理研究中发现，艾叶具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血、抗凝血等作用，还能提高我们的免疫功能。

《本草纲目》中记载:“艾叶味苦而苦，性温，熟而热，精于阳，能归绝阳，疏通十二经脉，与之灸火，透经消诸病。”这说明艾能灸能治百病，壮元阳，温通经络，祛风散寒，舒筋活络，回阳救逆。既然艾叶的功效和作用如此丰富，那么艾叶枕头的功效和作用也不容小觑。艾叶枕的功效和作用主要有安神、助眠、祛风除湿等。，而且可以杀菌抗病毒。以上就是艾叶艾蒿枕的功效和作用。家居床上用品是我们生活中不可或缺的，选择健康的床上用品有利于我们的身心健康。

艾叶是菊科植物，有好几年的根，也就是说一年之内就可以采收。艾叶在我们家乡，被称为“艾草”或“香草”。一般来说，艾叶喜欢生长在河流两岸和乡村道路上，也喜欢生长在乡村野生动物和耐旱的西洋空地上。挖艾叶，要学会分辨什么时候提取艾叶，因为有一种类似艾叶的植物叫艾蒿，艾叶的习性也差不多。所以大家采摘艾叶要特别注意，艾叶比较大，比较小，根也不一样。艾叶的根是打结的，艾叶的根是不打结的，我们可以区分这两点。值得注意的是，挖艾叶的时候，经常会发现蛇，或者不小心被蛇咬到。所以在挖掘的时候在艾叶中加入一些石灰是非常有效的。驱赶蚂蚁、蛇、蠕虫。

用艾叶做枕头不是一件简单的事情。相反，我们必须先用水清洗艾叶，然后晾干。如果天气够晴朗，那就一周。然后，我们必须把晒干的艾叶取出来做枕头。做枕头的时候只能用艾蒿片，每年冬天65438到2月还是最好的枕头。此时，我们只需要用一个通风良好的布袋，用缝纫机或缝纫线缝制即可。晾干一天即可使用。通常一个好的枕头最多能用5个月，5个月后枕头的效果就不大了。