喝什么补肾？

如果35岁以下，可以有3分钟以上不吃药。每天静坐指导20-50分钟，坚持30天，就可以达到“一日三博”的健康状态。

如果肾虚很厉害，一般性交只能持续3分钟以内，即使不举，也没有兴趣，那么就要配合保健药物，按照补肾的方法，调理期间少吃绿豆、海带、白萝卜，少喝浓茶，不喝50度以上的白酒。每天早上，喝一杯淡盐水。5-7天见效，2个月到3个月效果稳定。

自由调理5-7天也有效。

有了药物，第二天就会有感觉。

其实最好的方法是冥想引导法，刺激我们身体的自然恢复力和海绵体的活动。没有药物，我们就不用担心其他问题。

如果需要了解，请私信我。