晚上睡觉前可以喝补肾的中药吗？

晚上睡觉前可以吃补肾的中成药，对身体有益，可以及时彻底放松自己。br & gt& ltbr & gt健康合理的饮食习惯，可以适当运动多吃山药、核桃仁等食物，服用中草药期间不能吃高脂、油腻、生冷的食物。