我朋友长期服用一些激素和排异药物，现在还在吃中药。他的免疫力比较低。他想吃一些保健品。哪个更好？

说实话，保健品是有争议的。很多人说吃了它们一点作用都没有，不管多响多贵。唯一的作用是提供心理安慰，有时会有副作用。所以，免疫力低最好的方法就是运动，均衡饮食。药补不如食补。多吃水果蔬菜相当于吃维生素c。