肾虚的症状有哪些？
肾虚的症状有哪些？
肾虚是一个统称，主要分为肾阳虚和肾阴虚。这两种综合征是不同的。肾阳虚患者畏寒浮肿，腰腿冷痛，尿频，慢性腹泻伴性功能障碍，阳痿，遗精，早泄。肾阴虚患者主要表现为面色憔悴、腰酸背痛、下肢无力，常感无名低热、两颊发红、头晕耳聋耳鸣，可用六味地黄丸、白质地黄丸、左归丸等方剂治疗。
肾虚的症状表现在脑力上:记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的情绪症状有:情绪不佳，往往难以控制，头晕目眩，烦躁易怒，焦虑抑郁等。
肾虚的症状表现为:缺乏自信，缺乏自信，对工作缺乏热情，对生活缺乏幸福感，缺乏目标和方向。
肾虚的症状有:性功能下降，男性对性的兴趣和欲望下降，阳痿或阳痿，遗精、遗精、早泄。镜检发现精子减少或精子活力降低，导致不育。女性子宫发育不良，如婴儿子宫、卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退、不孕等。
肾虚的症状表现在泌尿道:尿频、待尿、尿长等症状。
肾虚的症状还可能包括:早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨关节疼痛、腰膝酸软、倦怠乏力、视力下降、听力下降。脱发，白发脱落或过早花白，牙齿松动，容易掉毛。过早出现、眼袋、黑眼圈、肤色暗沉、皮肤粗糙干燥、皱纹、斑点、中年长痘、皮肤缺乏弹性；声音逐渐嘶哑，女性乳房开始下垂，腰腹部脂肪堆积；男性过早秃顶等等。
2.如何判断自己是否肾虚？
下面是一些肾虚自查的小技巧。
面部:肾主水，肾虚导致水液代谢不利，水道不通，血液循环受阻，皮肤溢出，出现水肿，特别是眼睑，所以出现眼部水肿和黑眼圈，部分女性面部容易暗淡发黑。
头发:中医说“肾满花”，头发是血，但血是精的，而精藏于肾，头发有弹性有光泽，说明肾是健康的。肾虚的人经常头发断裂，没有光泽，容易脱发。一般情况下，40岁以后就会长出白发。这是因为随着年龄的增长，肾的精气会逐渐衰退，支撑不住头发，就会出现白发。这是自然现象，不需要治疗。
牙齿:从中医的角度来说，肾主骨生髓，牙齿是骨，所以牙齿也是肾中填精，牙齿也属于骨，所以肾虚可以从牙齿反映出来。肾虚的人容易牙齿松动。
排尿:一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全天的1/4。严重者每小时出现一次夜尿，尿量接近或超过白天尿量。这样的情况属于“夜间多尿”。白天排尿正常，单独夜间排尿过多是本病的特点，多为肾气虚弱所致。
畏寒:肾为袁茵、元阳之根，具有温、生、化气、卫、调的功能，而肾阳虚则会导致畏寒、手足甚至四肢发冷、腰部冷痛。
腰痛:肾为袁茵、元阳之根，具有温补、生发、化气、卫调的功能，而肾阳虚则会导致畏寒、手足甚至四肢发冷、腰部冷痛。
气短:肾主气，与呼吸道关系密切，所以肾气不足的女性朋友会表现出气短、气短等症状，经常会感到呼吸困难。严重者伴有哮喘，可出现加重的气喘、出冷汗等症状。
头晕:很多人都经历过头晕的感觉。眼睛发晕，天旋地转，恶心呕吐的滋味不好受。而且头晕患者往往伴有耳鸣，阻碍听力，甚至长期导致耳聋。头晕耳鸣的原因多与肝肾有关。中医说“肾藏精生髓，髓聚于脑”，所以肾虚会造成髓海不足，脑髓失养，头晕耳鸣。
3.肾虚的原因
1，滥用镇痛药
长期使用或大剂量使用一些消炎止痛药物，如止痛药、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等。，容易造成肾脏损伤。
2.过度使用某些中草药。
临床上发现能“伤肾”的中草药有雷公藤、关木通、矮牵牛、苍耳子、罂粟壳、草乌、使君子、青木香、防己等。其中雷公藤引起的肾损害最大，其次是关木通。
3.过量饮酒
过量摄入软饮料和运动饮料会间接损害肾脏，人体内的pH值为7.2。这些饮料一般都是高酸性的，喝完之后体内的酸碱度会发生明显的变化。
4.吃太软的面包
面包、糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来很软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液和肾脏。
5.吃得过多
现代人吃饭的机会多了，往往会吃太多“好吃的”。这些废物大部分通过肾脏排出，过量的饮食无疑会增加肾脏的负担。
6.酒后喝浓茶
有人认为酒后喝浓茶可以解酒，但其实不仅无效，还伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱能迅速影响肾脏，起到利尿作用。此时，酒精还没来得及再次分解就从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损害肾功能。
7.饮食太咸了
饮食偏咸导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流动，从而诱发肾病。
8.尿频
有些人因为工作忙，憋了很久的尿。专家提醒，憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这种感染一旦反复发生，可引起慢性感染，不易治愈。
9.喝水太少
如果长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加。临床上常见的肾结石、肾积水，都与长期不喝水密切相关。