祛黄褐斑最好的方法，吃什么中药好？
女人都希望自己漂亮优雅，尤其是脸上，没有瑕疵，更不要说污渍。面对脸上斑点的困扰，人们开始寻找面部祛斑的方法，那么有哪些好的祛斑方法呢？为了尽快去掉脸上的斑点，跟边肖一起来吧！
面部黄褐斑影响面部美观，主要是面部黑变病的一种症状，是发生在面部的一种色素沉着斑。面部黄褐斑的成因主要是女性内分泌失调、精神紧张、各种疾病(肝肾不足、妇科病、糖尿病)、体内维生素缺乏、外用化学药物等引起的。对于皮肤面部黄褐斑，主要采用防治结合的方法。调整女性的内分泌环境，保持良好的心情，积极预防妇科疾病，是预防面部黄褐斑的有效途径。
多吃含维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生、瘦肉、山东等。
维生素c可以抑制代谢废物转化为有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素可以促进血液循环，蛋白质可以促进皮肤生理功能。少吃油腻、辛辣、粘稠的食物，忌烟酒，不要喝太浓的咖啡。
皮肤水分缺乏
皮肤水分不够，皮肤就会变得干燥，肤质下降，角质层的保护作用被破坏，紫外线更容易入侵。角质层被破坏，皮肤的自我保护能力降低。生活中的紫外线和辐射更容易侵入，导致皮肤越来越黑。皮肤水分不足会影响代谢能力，色素和毒素会在体内堆积，也会影响皮肤的修复功能。祛斑效果减半，黄褐斑当然也只是减少了！
1，不要长时间在阳光下暴晒，出门要戴遮阳帽或打伞，尤其是春夏之交，尽量避免日晒，因为紫外线最容易晒伤皮肤，造成斑点。
2.如果色斑是由某些药物和化妆品引起的，应停止使用，观察色斑是否加重。最好能找到导致色斑的具体成分，以后可以避免使用含有这种成分的药物和化妆品。
3、多吃新鲜蔬果:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、莲藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、橙子、西红柿、山楂、鲜枣、蜜猴、桃子。
4、少吃辛辣等刺激性食物:酒、咖啡、可可、葱蒜、肉桂、胡椒、辣椒等。
5、平时可以用醋洗脸来淡化脸上的黑色素；
6.保持开朗，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。