桂花的功效与功能及其禁忌食用方法

1.控制用量:不要吃太多。

2.它的作用很多:能止咳、平喘、化痰，还能杀菌口臭、提神、活血。

3.但不建议吃鲜桂花:鲜桂花含鞣酸较多，一般是加工后再吃。

4.桂花性温，不适合热体质的人。

桂花安全无毒，可以适量食用；

1.桂花具有化痰、止咳、平喘、止痛、活血化瘀、排毒养颜等多种功效。

2.桂花清香，能促进肠内浑浊物质的排泄，治疗下痢血。

3.桂花具有杀灭口腔细菌、消除口臭的作用，可以作为口臭患者的良好食疗。

4.桂花能滋阴补肾，补充元气，调节机能，调解内分泌，保肝养胃。

桂花可以平衡神经系统，排出体内湿气，特别适合上班族每天早上喝一杯桂花茶。但过敏人群禁用，热病患者慎用。

桂花是一种传统的中草药，广泛用于烘焙、制糖、烹饪和膳食调味，还具有许多药用价值。以下是桂花的功效和作用以及避免的方法:

1.缓解消化不良:桂花能刺激胃肠道，促进胃液、唾液和胆汁的分泌，帮助消化食物。

2.止痛止痒:桂花具有止痛止痒的功效，可缓解头痛、牙痛、瘙痒等不适。

3.安神:桂花具有温和的镇静作用，可以缓解紧张、焦虑、疲劳、失眠等问题，提高睡眠质量。

4.抗菌消炎:桂花含有丰富的挥发油，具有很强的抗菌、抗病毒、消炎作用，有助于预防感染和炎症。

桂花的禁忌吃法；

1.高血糖、肝病、肾病患者慎吃。

2.孕妇和哺乳期妇女、儿童应谨慎食用。

3.高血压和感冒患者不宜吃辛辣的桂花饮料。