现在，人们经常过度使用他们的眼睛。日常生活中要注意什么保护视力？

由于电脑的普及，很多人上班都要面对电脑，整天坐着。首先，这种工作肯定容易诱发颈椎病。其次，长时间用眼会导致眼睛疲劳。时间长了，容易引发一些眼部疾病，近视比较常见。菊花茶可以消除眼部浮肿和疲劳。如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。人们有一个有效的方法可以祛除，就是用棉花蘸菊花茶汁敷在眼周，可以快速消除水肿。

菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康。除了涂抹眼睛消除水肿，平时可以喝一杯菊花茶，可以消除眼睛疲劳的症状。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。选择开大白花的菊花。

菊花茶不加茶叶，只泡或煮菊花。冬天的热饮，夏天的冰镇饮料都是不错的饮品。菊杞茶是很好的护眼饮品。菊花茶中添加了枸杞，菊花茶和枸杞都是保护眼睛的中药。泡出来的茶很有名？菊花茶？。特别是，学生们经常在通宵复习功课后感到疲倦。近视患者经常感觉眼睛干涩。喝菊花茶可以改善眼睛不适。

决明子和黑米一起煮成茶汁。也是很好的护眼饮品。当你感到眼周疲劳并有严重的干涩感时。可以用热棉毛巾热敷眼周。另外，可以做一些眨眼的手势，因为这样可以让眼睛看到水，产生润滑液，从而避免眼睛周围的头发发痒或干燥。公司的大部分办公室都种了一些绿植和盆栽。长期用眼疲劳后，可以看绿植、盆栽，可以减少用眼过度带来的不适。