金荞麦叶根的作用及作用点

1，补充营养

据营养学家统计，仅100克野生洋葱就含蛋白质2.7克，钙279毫克，并含有磷、铁等多种人体所需的微量元素，维生素丰富。

2.疾病预防

因为野葱含有较多的维生素A和C，吃野葱可以促进血液循环，降低高血压，缓解由其引起的头晕，保持大脑灵活，降低阿尔茨海默病的概率。

3、增强体质

野葱含低脂，吃野葱不会增加胆固醇，使身体更强壮。野生洋葱中的微量元素也有助于降低胃液中的亚硝酸盐含量。

扩展数据:

食用野生洋葱的注意事项:

1，不能吃野葱的人

有肠胃病的人不宜多吃；有腋臭的人夏天要谨慎食用；体虚多汗者也应忌食。

2.野生洋葱适宜人群

一般人群都可以吃，尤其是脑力劳动者。

3.野生洋葱的禁忌

吃太多洋葱也会损害你的视力。野葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食。

百度百科-野生洋葱